退休教师趣味运动会比赛规程

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1、退休教师趣味运动会比赛规程　　一、比赛时间和地点：　　xxxx年x月x日下午x时在xx学校运动场举行。　　二、比赛项目：　　二分钟掷乒乓球、金鸡独立、保龄球、投毽比准共四个项目。　　三、运动员资格：　　1、运动员男女、年龄不限，但必须是本会会员。　　2、运动员必须身体健康、适合此项比赛活动者。　　四、比赛具体规则：　　1、保龄球：　　方法及规则：距投球线外10米，按倒三角形状放置10只不同品种饮料（瓶）作为击打目标，运动员在投球线处手持排球投射目标（投射方式不限，但不允许用脚），每人投射1次，被

2、击倒多的是优胜者。2、投毽比准：　　方法：距5米处将毽子投入直径10、20、40、60、80公分圆中心。成绩计算：最后落点在同心圆中得分从内到外依次为5、4、3、2、1。在线上的算外圈分。以得分排列名次。　　3、金鸡独立：　　1、场地设施：直径为一米的圆圈若干个（每个运动员一个）。　　2、比赛办法：比赛开始前运动员蒙眼站在圆圈内，当裁判员发出信号后运动员迅速提起一腿单脚独立姿势站在圈内（提腿时间不得超过两秒钟），比赛开始后5秒钟内允许提收腿点地一次，同时比赛开始后双手及身体可自由摆动，着地的脚可

3、在圈内移动，但不得换脚以调节身体平衡。比赛开后5秒钟内提收腿第二次点地者为失败。　　3、成绩记算：　　以圈内独立时间长者名次排列。　　4、两分钟投乒乓球：　　1、场地设施：10米长2米宽跑道4条，乒乓球若干个，塑料桶4只。　　2、比赛方法：比赛开始，运动员取出乒乓球扔向10米外的塑料桶内，然后将第二个乒乓照前扔球，直至裁判员命令停止为止。　　3、成绩记算：桶内乒乓球至终以多者为名次排列。如个数相同，作并列名次。　　五、名次与奖励：　　1、奖励名次：　　.每个项目不分男、女，各奖前三名。　　2、奖

4、励方法：（1）前三名各奖奖品一份。　（2）普奖：参与者均有礼品一份　　一等奖：毛巾一条二等奖：牙膏牙刷各一支　　三等奖：肥皂粉一包　　五、补充说明：1、讲文明、礼谦让。2、不重名利，重在参与。