青海湖、门源、塔尔寺、坎布拉双卧7日游

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1、北京钓鱼台国际旅行社BEIJINGDIAOYUTAITINTERNATIONALTRAVELSERVICE许可证号：L-BJ-CJ00079青海湖、门源、塔尔寺、坎布拉双卧7日游参团人数：70人出团时间：2011年7月14日城市/行程/景点第一天7月14北京西宁4北京西站乘T151次14:00赴青海首府有“夏都”之称—西宁。（2092KM，行驶时间约23.5小时）交通：火车用餐：不含餐住宿：火车第二天7月15西宁塔尔寺/西宁413:24抵达西宁，抵达后乘车赴湟中(高速路，车程约30分钟)，坐落在莲花山坳中【塔尔寺】(游览约

2、2小时，含景区讲解），是藏传佛教黄教创始人宗喀巴的诞生地，寺院气势壮观，殿宇金碧辉煌、交相辉映，栩栩如生的酥油花，精美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。众多虔诚信徒于菩提塔前五体投地磕长头，虔诚之极，足以震撼心灵。拍摄主题：寺院、藏族人物、藏传佛教艺术塔尔寺提醒：1、在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等。更不能跨越2、转经轮时，一定是从左向右，不要乱摸藏族人的头和帽子3、严禁吸烟、爱护文物、殿内禁止拍照温馨小贴士：塔尔寺距青海西宁市25公里，占地40多公顷，是藏传佛教黄教的圣地。它是中国喇嘛教（藏传佛教

3、）格鲁派（黄教）创始人宗喀巴诞生地，是黄教著名的两大寺院之一。塔尔寺周围聚集很多游商小贩，请不要与他们纠缠，商品质量无法保障，而且容易发生强买强卖不法行为。拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许。交通：火车、汽车用餐：（早、中餐自理）晚餐住宿：西宁第三天7月16西宁青海湖西宁（往返车程约340KM，行车时间约5小时）4享用团队早餐4乘车赴中国最大的内陆咸水湖—青海湖。经海藏咽喉--湟源峡，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（远观）。唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，也是青

4、海省农业区与牧业区、汉文化与藏文化的分界线。参观“天下河水皆东，唯有此水向西流”的倒淌河奇观，乘游船游览中国最大的内陆咸水湖【青海湖风景区】（含电瓶车及近海游船，游览约2小时）：浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。乘车返回西宁，享用团队晚餐，入住酒店休息。拍摄主题：油菜花、湖泊、藏族人物、草原景色温馨小贴士：青海湖，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，是大自然赐予青海高原的一面巨大的宝镜，湖面海拔为3260米，由由于地势高，气候十分凉爽。炎炎的盛夏，日平均气温只有15度，周边平均海拔约3200

5、米左右，比西宁高出约1000多米，平均比西宁温低3-5度，光照紫外线强。走路时要脚步放缓，不要奔跑，以便让身体适应更好的适应海拔增高所带来的轻微反应。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要的纠纷。青海湖地理位置所限，无常住人口，蔬菜食品都需从西宁远途运输，物价超高，中餐相对其他地方要简单一些。藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习惯，建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己。青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回

6、族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。北京钓鱼台国际旅行社BEIJINGDIAOYUTAITINTERNATIONALTRAVELSERVICE许可证号：L-BJ-CJ00079交通：汽车、火车用餐：早餐、中餐、晚餐住宿：西宁第四天7月17西宁门源西宁（往返车程400KM，行车时间约6小时）4享用团队早餐。4乘车赴著名油菜花海—【门源】（游览约3小时），沿途欣赏黑泉水库美景，察汗河国家森林公园。穿过亚洲第二海拔大阪山隧道，站在大坂山半山腰的观景台欣赏百里花海，这是浩门盆地的最佳的观赏点。乘车

7、前往百里油菜花最佳地点—【观花台】（视气候条件而决定开花进度），美如仙境的鸳鸯花海湿地、湖泊、绿草、雪峰、白云构成一幅天然画卷，鸳鸯、飞鸟、牦牛、羊群、骏马体现自然界的无穷魅力；下午乘车返西宁，抵达后享用团队晚餐，入住酒店休息。拍摄主题：油菜花海、雪山、人物、乡间景色温馨小贴士：门源县属青藏高原寒温湿润气候带，日照时间长，太阳辐射强。海拔高度在2388——5254.5米间，会有一定的高原反应。气候早晚温差大，夏天紫外线辐射强，现在气温还较冷，应多穿些保暖的衣物。不要随意进入景区旁边私人油菜地，以免引起纠纷。野外摄影，注意安

8、全，请保管好个人摄影器材，避免丢失。门源以回族居多，餐饮多是清真食品。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。交通：汽车用餐：早餐、中餐、晚餐住宿：西宁第五天7月18西宁坎布拉西宁（往返车程280KM，行车时间约4