拓展训练心得体会 50篇汇总

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1、50篇拓展训练心得体会汇总　　拓展训练让团队建设更上一层楼　　周末，总部组织全国各个分支部门的员工进行了拓展训练活动，带给团队很多的正能量，经过多个拓展项目的重重考验，最终我们胜利毕业。　　第一个项目是“背摔”，让我感受到在团队中，最重要的就是信任团队，相信团队每个人的能力，不管碰到什么事情都不会让自己有任何危险。在生活工作中，同样是如此，既然选择了工作或生活的合作伙伴，就要信任对方。　　第二个项目是“鼓面击球”，考验的是我们的耐心和团队配合的能力，默契程度。让我学会在工作生活中，懂得有的放矢。　　第三个项目是“高空抓杠”，给我最大的感触就是“明知山有虎

2、，偏向虎山行”。登高峰美景无限，自己是最大劲敌。其实我也很害怕，但我觉得信念非常重要，我坚信爬上去，跳下来肯定死不了，绝对是安全的，所以我彻底放心地跳了下去。这让我体会到遇到困难时，关键要有迎难而上的决心和勇气。　　第四个项目是“毕业墙”，我们毕业了。很多时候，每个人在当下，需要做的就是做好自己，并且默默付出自己的力量。表达意见时要懂得什么时候该说，什么时候不该说。我们之所以能毕业，这是团队的智慧，也是团队中男同胞甘为人梯的结果。　　一天的拓展活动结束了，我们得到了很多启示，每一个都是独一无二的，都有其存在的价值，但团队的凝聚力、协作能力，队友之间的相互

3、信任都是那么重要。在以后的生活中，如果碰到难题时，继续延续这种合作和借力的精气神，我们的团队建设一定会更上一层楼。大学生素质拓展训练活动总结　　上周六，我系在校外实训基地组织开展了学生素质拓展训练，充分锻炼了同学们的身心素质，小伙伴们在紧张激烈的活动中，通过“微笑握手”“刮大风”“心有千千结”“传递信息”等一系列新颖有趣的拓展项目，疏解压力，获得心灵成长，实现团队间的合作、交流与沟通，同时交到了更多的朋友，也给大学生活留下了难忘的回忆。　　针对此这次活动，“团队”和“能量”两点让我感受颇深：　　活动总结1：什么是团队？教练告诉我们，"团队"两字拆分，一个

4、带着嘴巴的人和一群带着耳朵的人在一起完成任务。在活动中，让我们明白团队的重要性，团队的力量不可限量，只有在彼此沟通，互相合作，众志成城的情况下才能战略性的拿下一个个看似不可能完成的任务。因为任何事情只要有齐心合力的团队，没有完不成的。53　　活动总结2：你的能量超乎你的想象。如同某饮料广告说的那样，这次拓展活动也让我体会到了这一点，其实我们都不知道未来会发生什么，有时候与其思前想后不如勇敢一试，成功了就当是赚的，失败了就当是积攒了经验，人生没有白走的路，偏离了既定路线的航行未必看不到更美的风景。　　总之，拓展训练是大学生骨干培训的重要组成部分，是对学生思

5、想政治理论教育与实践学习的有机结合和理论培训的形式创新。素质拓展圆满结束了，小伙伴们在游戏中收获快乐，收获友谊。增进了团队协作意识，激发了个人潜在能量，促进了自身综合素质的提高。强化团队意识—拓展训练心得体会    5月31日，风和日丽。经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂凤翔、行政人事总监陈邓宏等全程参加了第一期培训。   这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类

6、对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。   在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏：   20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。   一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，

7、全队必须做5个深蹲。   在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。   体会与分享：   1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。   2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，

8、我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。53   3．每个人都知道自己的