【沙盘游戏】沙游师的个人沙盘分析

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2、 BarbaraBoik,AnnaGoodwin沙游治疗不仅会使个案受益，同时也使治疗师受益。作为治疗师，你可以选择创建自己的沙世界，用于个人成长与个案治疗。花些时间了解自己非常重要。除非你非常清楚自身内在发生着怎样的变化，不然，无论是作为治疗师和还是一般人，你都难以高效工作和生活。如果解决了悬而未解的问题，你不仅会变得更加明智敏锐，而且会发现你的理解力也逐步增强，你会变得更加完整统一，情绪上和精神上都会更加成熟。除此之外，自我探索还有助于你打破

3、束缚创造力的桎梏，为你打开一片新天地，接纳新的思想，得到平静和自信的感觉。这种内在的稳定感会增强你处理生活中的变化和压力的能力，使你能够更加高效地治疗个案，也能使你更少地将自己的判断和自己身上的阴影投射到个案身上。相反，你会成为个案生活中一个稳定的人，一个他们可以信任并能得到支持的人，尤其是当他们处在危难之中时。实现个人成长虽然实现个人成长有很多方式，但是如果你想通过有形的方式来表达无意识内容，沙游就是一个非常有效的工其。多年来，我们使用了很多方法来追求个人成长，包括自我催眠、梦的解析、完形疗法、团体疗法以及谈话疗法等。然而，在

4、体验了自己创造沙世界以后，我们才把沙游当成了一项用于个人治疗和理解的技术；德·多美尼科建议所有的沙游治疗师都要定期创建个人沙盘，从而帮助自己不断成长。与一般的疗法一样，让治疗师体验自己的治疗很重要，尤其是他们实际操作的治疗类型。这在游戏治疗中往往很难做到。我们在序言中分享了芭芭拉的第一次个人沙游体验。现在我们想分享一下安娜为了促进自己的成长而定期使用沙游的经历。http://www.psyheart.org/直到我在加州奥克兰市向格思拉·德·多关尼科博士进行了广泛的学习后，我才真正了解到沙游在自我治疗和个人成长过程中的作用是多么

5、有力，多么独特。参加格里拉的培训不久，我收到母亲因中风而生奋垂危的噩耗，就匆忙赶往加拿大去陪她。当坐在她身边，握着她的手时，我认识到，在她弥留之际能陪在她身边是多么幸运的事。24小时以后，她离开了我们，短暂哀悼后，我花了一些时间办了丧事，我以为自己已经化解了母亲的死亡对我的影响。之后，在沙游培训过程中，我创建了自己的沙世界：在开始选择物件时，我觉得没有什么值得解决的。在进行治疗的时候，我的双手下意识地移向那些对我而言好像没有多大意义的物件。我尽情地建造着我的“世界”，完成时，我看到一个小孩，恐惧、迷茫，远远地望着母亲的坟墓。这令

6、我自己都很惊讶，我默默地为母亲哭泣，也为那个我在哀恸处理中，忽视的孩子而哭泣。她失去了在她生命中带给无条件关爱的那个人。在哭泣中，我治愈了过去和现在伤痛。虽然之前我已经从大人的角度处理了母亲的死对我的影响，但是，我并没有触及我内在的那个孩子所感受到的深切的痛苦。在工作坊的那一个星期中，我完成了一系列的沙盘创作，其高峰情况就是发生在一个很有力的追悼会。在沙盘中央母亲的尸体被埋葬在玻璃金字塔中，当小孩在尸体旁边跪下来的时候，整个班级庄重肃穆站在旁边目睹着这一切。当小孩子送她母亲回家的最后旅程时，我点亮了围绕在金字塔外的一圈蜡烛。这些

7、沙盘的照片至令仍被我视为宝贝（请看图13和图14）。这次体验之后，我便开始定期地运用沙游治疗自己。在讨论如何在沙中建造你自己的场景，处理你自己的问题之前，我们想要简单介绍一下我们的个人成长。毋庸置疑，每个人对于人的概念都有自己的理解和信念。在我们看来，人是身体、心理、情绪和精神的统一体。我们为什么会在这里？每个人都有自己独特的答案。然而，一般而言，生命是一个过程，是一个接一个的体验，在这个征程中，我们学到了人生的智慧、经验和教训。心灵会自然而然地迈向自我治愈、不断成长和整合。不管人们做出怎样的选择，他们都将不断地被推向理解力的更

8、高层次。当人们在体验和反复体验事件的同时，内在实体和外在行为都发生了变化。鲁思·阿曼是荣格学派的心理分析师，她把内在成长定义为一个基本健康、稳定的本能自我在面对社会自我的阴影时个人世界观的转变过程。她认为，心灵是不断变化的。有的时候，个体的想法和价值观会摇摆不定。然后，“当灵魂的原型在灵魂深处再度形成转变，并且引入一个新的转变过程时”，他就会重获稳定和秩序。是否要创建沙世界，或多久创建一次，都取决于你。我们发现，我们大概都是每个星期创建一次沙世界。这样，我们就能够解决问题，回答自己的问题，发觉新的领悟，并且可以审视心灵，尤其是当

9、我们专注于忙乱的日常活动时。通常，沙世界的创建会在另一人的陪伴下进行。他可以是一位治疗师，或者是一位熟悉沙游的督导，也可以是一个我们了解并信任的人，他会认真倾听，而且不发表言论，如果你决定创建自己的沙世界，请记住，给你支持的人是否给出“适当的”问题或答案，或是否