7、灸、笑气吸入、硬膜外镇痛等方法??杜冷丁针对大约8小时潜伏期、宫口开慢的产妇,可以在休息2小时候再进入正常生产;可以使用安定镇静剂来软化宫颈促进宫口扩张。)。 u 脊椎及脊椎两侧按摩——适合腰背部疼痛,准爸爸讲两指张开,顺着脊椎两侧由胸脊向下按压滑动,然后以拇指指腹,沿着脊椎两侧,一节一节轻轻按压。两种手法交替使用。 u 腰骶部按摩——适用于腰骶部疼痛。以手掌贴住腰骶部,在原位置平稳做圆形运动。 u腹部按摩——适用于腹痛明显疼痛。由产妇将手掌由外向内顺着腹部做弧形按摩。在吸气时候可用双手从两侧下腹部向腹中部按摩,呼气时候从腹
8、中部向两侧按摩。按摩的速度和呼吸的速度一致。 u 还可以用拳头压迫腰部处,用以减轻分娩时的腰痛和不适。 可以考虑带热水袋u u老公要帮忙倒数,例如从30倒数到1(有人建议从10