量贩ktv职前训练基本动作

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1、职前培训/体训教案基本训练maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus11职前培训/体训教案第一章基本动作每一位唛歌的员工进入公司都必须通过基本的训练，从而培养其服从性，团队荣誉和时效观念，为以后的

2、各项课程打下坚实的基础。一、立正稍息蹲下1.立正[发令时重音落在“正”字上，运用爆破音，切勿拖音]闻立正口令时，两脚跟并拢靠齐，两脚尖向外分开45度，两腿挺直，两膝夹紧，臀部夹紧，收小腹，挺胸，两手臂自然下垂，五指伸直并拢，中指紧贴于裤缝，头要正颈要直，收下鄂，两眼注视正前方。*重点：臀部夹紧，收腹，挺胸，中指贴紧裤缝，眼神。2.稍息：[发令时重音落在“息”字上，运用爆破音，切勿拖音]闻稍息口令时，左脚向外分开与肩同宽，两腿挺直，收腹，挺胸，双手虎口交叉，左手在下，右手在上，置于背后腰带上方，头要正，收下鄂，两眼注视正前方。*重点：左脚向外分开与肩同宽，双手虎口交叉置于背后腰带上方，挺胸。3

3、.蹲下．起立：[发令时重音落在“蹲”字和“立”字上，运用爆破音，切勿拖音]闻蹲下口令时，左脚向前跨一步，迅速蹲下，双手五指伸直并拢迅速滑向两膝上方，与膝切齐，两腿内关，重心置于右大腿上，挺胸，收小腹，头要正，颈要直，两眼凝神注视前方。*重点：上身保持正直，眼神专注。二、看齐点名报数maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibi

4、ncitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus11职前培训/体训教案1.看齐：[预令：排头为准，向右看──，动令：齐，预令：向前──；动令：看，发令时重音落在“齐”字和“看”字上，预令发出后可稍稍拖音]闻向右看齐时，以排头为准，迅速叉左手，摆头，看齐；闻向前看时，迅速恢复立正姿势；闻向中看齐时，以指定的中央伍为准，迅速叉手，向中央伍摆头，看齐；闻向前看时，迅速成立正姿势。*重点：叉手时，手掌与腰切齐，最后一员不叉手，挺胸收腹，动作有顿点，迅速注意胸线、脚线标齐确认。2.点名立正姿势：听到自己号码时，应迅速举右手

5、，答“到”；稍息姿势：听到自己号码时，迅速成立正姿势，并举右手答“到”；坐姿：听到自己号码时，迅速成立正姿势，答“到”。*重点：右手握实拳，挺直，贴于耳际，头部转向点名者，答到声音洪亮、短促，坐姿时，不需举手。3.报数：[发令：排头依序报数]报数包括依序报数，纵队报数。*重点：注意声音短促、洪亮，精神度。三、原地间转法踏步跑步1.原地间转法向左转：[发令：“向左──转”，重音落在“转”字上，预令“向左”发出后稍做停顿，“转”字以爆破音吐出]闻向左转时，左脚尖和右脚跟离地，重心置于左脚跟和右脚尖上，迅速转90度(向左)，到定点后，右脚迅速靠上，成立正姿势；向右转：闻向右转时，右脚尖和左脚跟离地

6、，重心置于右脚跟和左脚尖上，迅速转90度(向右)，到定点后，左脚迅速靠上，成立正姿势。maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus11职前培训/体训教案向后转：[发令：“向后──转”，重音落在“转”

7、字上，预令“向后”发出后稍做停顿，“转”字以爆破音吐出]闻向后转时，右脚向后移半步，右脚尖和左脚跟保持一个半拳头的距离，然后抬脚尖，用两脚跟迅速向后转90度，成立正姿势。*重点：转动中，保持上身挺直，转到定点迅速成立正姿势。1.原地踏步：[发令：“原地踏步──走”，重音落在“走”字上]原地踏步走时，先踏左脚，1为左脚，2为右脚依序踏步，双手自然下垂前后摆动，上身保持正直，收小腹，挺胸；闻立定时，原地踏两步，迅