高中生心理辅导案例解析

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1、高中生心理辅导案例解析 专题一:学习适应性问题一、学习压力过大的辅导 案例1:“我的每一天都暗无天日”二、学习动机过强的辅导 案例2:“我努力了,却没有好成绩”三、厌学问题的辅导   案例3:“我认为读书没有什么用”四、学校适应不良的辅导  案例4:“我真想回到以前的学校”专题二:青春期性心理问题一、青春恋的辅导  案例5:“不要说伤心总是难免的”二、性困惑的辅导  案例6:“我不是一个好女孩”三、牛犊恋的辅导  案例7:“特别的爱给特别的你”四、体相烦恼的辅导  案例8:“胎记带来的烦恼”专题三:人际关系问

2、题一、同伴关系的辅导  案例9:“我非要和她坐同桌不可”二、亲子关系的辅导  案例10:“我想退学”三、师生关系的辅导  案例11:“老师对我越好,我越怕老师”四、人际交往技巧的辅导案例12:“同桌真让我无法忍受”专题四:情绪调控问题一、考试焦虑的辅导案例13:“艰难的选择”二、应激事件的情绪辅导案例14:“告别伤痛”三、压力状态下的情绪辅导案例15:“她为什么要割伤自己”专题五:自我意识的问题一、自卑心理的辅导案例16:“我觉得自己很差劲”二、自负心理的辅导案例17:“想不通我怎么会落选”三、自我迷失的辅导

3、案例18:“我是一个失败者吗?”专题六:生涯发展问题一、文理分科的辅导案例19:“向左走,还是向右走”二、升学与择业的辅导案例20:“我应该去读什么专业呢?”三、生涯规划的辅导案例21:“我不知道自己能做什么”专题七:偏差行为问题一、网络成瘾倾向的辅导案例22:“在网吧里寻找属于自己的世界”二、偷窃成癖的辅导案例23:“他为什么要偷东西”三、自杀行为的干预案例24:“我被抛弃了,所以我不想活”四、离家出走行为的辅导案例25:“逃离家庭,收获了什么”案例1我的每一天都暗无天日 【案例概述】案例中的女孩就读的是某

4、市最好的高中,她在初中曾是父母及老师心中的骄傲,升入高中后在强手如林的年级考试中,依然能保持年级前四十名的成绩,但这么优秀的成绩却带给她极大的压力,她害怕被别人追上,放弃了许多娱乐时间,一心扑在学习上,但由于过分关注自己的成绩,导致过于紧张,睡眠不好,心跳过快,这样让她又担心自己的身体会出问题,她想,自己才高一就如此,那到高三还了得,因此她向心理老师求助。她在向老师求助时,话题一直围绕“如何能睡好觉,学习很辛苦而成绩却不如意,怎么排解?”展开,心理老师在与她交谈第一次,教给她一些放松的技巧,并试让回答三个问题

5、作为家庭作业:1.你学习的目标是什么?2.你学习的动力是什么?3.你如何看待成绩?女孩第二次咨询时,她带来了答案:1.考大学 2.考大学,赶上比她好的同学 3.成绩考得好,怕落后,被人赶上;成绩考得差,就恐惧、灰心。心理老师在每个回答的后面画上为什么,女孩子很茫然,考大学是她读书的终极目标,她却不知道为什么,这样看来,她的情绪现状及学习现状已形成一种自动化的思考,心理老师分析后,觉得这女孩思考问题已偏离合理性,通常没有充分理由就往坏处想,而且非常极端,非好即坏,针对她这种心态,心理老师进行分析后,与女孩重新探

6、讨了如何确定适合的学习目标,包括近期目标和远期目标,并引导她对自己学习动力中非理性的说法进行自我辩驳,让她意识到学习实质是种成长,也是种乐趣,要学会正确看待成绩,并树立适合自己实际水平的心理期待。经过心理老师的几次辅导,女孩逐惭意识到自己从初中升高中后,在学习方法及学习信念上都存在问题,对学习成绩过分关注及对成绩不合理的信念,给她带来越来越紧张的心态,导致学习活动成了负重的竞赛,因此才越走越累,她在对学习生活的描述中,会存在许多不合理的负面语言,这些负面的情绪累积,就严重影响了她学习的愉悦感,心理老师在辅导她

7、的过程中,由浅至深地剖析她的问题,并针对性提出有效的建议,女孩也极力配合老师的辅导,最终走出心理阴霾。她学会正确调整自己的考试心态,尽力享受学习的过程,面对不如意的成绩,她也能正确对待,对自己知识薄弱处,有了更清醒的认识,真正认识到考试的目的在于让学生发现自己的不足之处,从而让自己更有针对性地学习,做到有的放矢,以此提升学习愉悦与成就感,这样就无形中释解了学业的压力。【感受心得】这个案例,给我感触最深的是心理老师能准确定位,正确地剖析这个女孩学业压力过大的原因,并且引导孩子正确认识到自己思维不合理之处,让她学

8、会正确地看待成绩及名次,她采用的理性情绪疗法及“放松训练”让学生缓解了学业压力,在后期的辅导中,引导学生合理规划自己的时间,制定科学的学习计划,确定适当的学习目标,学生对考试有了正确的认知,才能够体会学习的乐趣,提高学习的效率。当然,减轻学业压力,并不只是靠学生自己努力就能达到的,老师及父母对孩子成绩过分关注或定位过高,也会给学生带来压力,如果父母对孩子的期望值过高,将孩子的好成绩看成自己的光荣,并

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