能杀死体内癌细胞的食物

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1、不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防结果容易诱发心肺疾病。爬山病、健健身、减肥身的运动。并但是请非不要忘记人，爬人皆体质不好宜的老年人以及心脑血管疾病山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每患者不宜爬山。老年人体内各个器官功能均个人都适宜进行的，不时见诸报端的中老在衰退，而且他们大都不同程度地患有一些年人爬山猝死事件就说明了这一点。慢性疾病。爬山是一项耗氧量很大的运动，哪些人不适合爬山准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不有心肌病或风湿性心脏病的青年人不太大的运动，以便有个适应的过程。到了一适宜爬山。年轻的猝死者多有扩张性或肥定年龄的人(女性5O岁以上，男性

2、4O岁以厚性心肌病，因此前面所说的那种两种疾上)都属于冠心病的高发人群，已患上高血患者不宜爬山。压、冠心病的人，特别是慢性冠状动脉供血不常锻炼的中年人不宜突然参加大运不足的人是不适宜爬山的。动量的登山活动。中年人是一个特殊的群一些慢性疾病患者不宜爬山。不论什么体，担负着工作和家庭两副重担，又夹在老年龄段的人，除了患有心脏病及高血压的人人和孩子之间。中年人在事业生活上忙碌，不宜爬山之外，还有一些慢性病患者也不应体质、心理承受力、免疫及内分泌等功能却该爬山。这些慢性病包括关节痛、慢性肾日益降低，再加上繁忙，无暇顾及身体健炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病

3、、糖康，他们容易患各种疾病，而且不易早期发尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎文＼现和治疗。平时他们又很少锻炼，突然去爬等风湿性疾病、肝硬化等。慢性病患者即使。一旦山，自觉比老年人灵活、体力好，登山速度爬山也要慢爬，不要强求登山到山顶。l(编子往往较快。活动澈增，体力负荷突然加大，辑／胡琚)维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿病、n猕猴桃：维生素C含量居水果之冠高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，V棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南麦麸是最好的防癌食物纤维。方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富

4、含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之_7萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”冠，每1。0克呆子含200毫克，几乎是柑橘的1∞倍，西红柿的，萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜赛人参”之有保护血管说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜功能的维生中的“健康保护神”。素P，其营养萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，价值甚高。_能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫

5、力，(编辑／胡瑁)提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣昧来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8—10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。《安全与健康》2010．4．上55