功能饮料，孩子要少喝

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1、维普资讯http://www.cqvip.com近年来，功能饮料大行其道，一举成为大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗饮料的新秀，其标榜的功能也十分吸引消费后饮用。儿童的精力和运动量非常有限，排者的眼球，如“抗疲劳”、“提神醒脑”、汗量也不多，所以没必要喝功能饮料“缓解酒精度”、“防止动脉硬化、高血压”很多成分不利儿童发育等等，其实，这些功能饮料的配料大同小异，功能性饮料究竟适合什么人喝?不仅是消一般都是在水中添加了维生素、牛磺酸、葡费者对此一无所知，甚至连相关机构对它也尚萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸等成分。专未制定相应规定。专家认为

2、，从功能饮料普遍家指出，功能饮料中有些成分不适合儿童，所含的成分来看，其中有很多成分不但不适合若大量、长期饮用功能饮料，容易对身体发儿童，还会影响他们的身体发育和健康。育构成威胁。过多电解质损伤肾功能功能饮料适合特殊人群现在大部分功能饮料中都富含电解质，对于功能饮料这种新兴的饮料品种，众可以适当补充人体丢失钙、锌等微量元素，多年轻消费者都特别青睐，尤其是儿童，一以及出汗后缺失的盐分。但儿童因为身体发是图新鲜；二是觉得很好喝。于是，有的孩育还不完全，少量摄入的电解质可以进行自子刚七八岁，每天却起码要喝上3瓶功能饮我调节，不过若是过早地补充

3、电解质，或补料，家长非但不阻止，反而认为功能饮料能充的量太大，身体的自我调节就会加重负荷，刺激一下孩子的身体，殊不知过量饮用很可可能会损伤孩子的肾功能。而且，这种损伤能严重影响孩子身体。有时不容易发现，到成年后可能会发生肾衰。专家介绍说，功能饮料的产品成分有它刺激成分增加心脏负荷的特殊性，一般适合于运动员、体力消耗量由于要激活身体机能，一些功能饮料中I5。维普资讯http://www.cqvip.com￡lf}l{}含有咖啡因、牛磺酸等刺激中枢神经的成分，糖分高易引起消化不良成年人饮用可以提神抗疲劳，但这种刺激成此外，一些饮料宣称具有降

4、血脂功能，分却不太适合大量用在儿童身上。因为含有而对于血脂不高的人来说其实没有什么用处，这些成分的功能饮料喝得过多，儿童的心脏但反而对于儿童有一定的副作用。专家指出，会承受不了，容易引起心动过速、血压增高、喝饮料不能代替饮水。由于各种饮料都含有心率不齐，甚至出现脱水的情况，如果长期糖、蛋白质、香精、色素等，其中糖分可以饮用还会破坏肝脏的解毒功能。抑制摄食中枢，产生饱感，必然会影响摄食赖氨酸有可能抑制发育和食物的消化和吸收，从而造成营养不良。还有部分功能饮料中舍有赖氨酸，这种让孩子多喝白开水氨基酸是人体必需的，尤其是孩子生长发育虽然功能饮

5、料应该适量饮用，但由于其过程中必须补充的，婴儿每天每公斤体重需成分含量并不明确，所以营养学和医学上很要赖氨酸99毫克，成长中的儿童每天每公斤难指导人们如何正确饮用，饮用的量是多少。体重需要44毫克。但是长期吃过量的赖氨酸不过，孩子一定要少喝。因为儿童运动量有会增加肝、肾的负担，同时还会导致血压升限，即使放假期间每天都在户外玩，排汗量高和脑细胞损害。这样，有可能让孩子出现也不多，所以运动后最好的补充方式就是多手足痉挛和生长停滞。喝白开水，不但解渴、补充体力，还不会产生功能饮料带来的副作用。另外，清晨起床、吃饭前后要尽量避免弦子喝功能性饮料

6、。所以，功能性饮料对孩子来说，偶尔喝喝可以，不要因为好喝、爱喝就养成习惯，而且一定要在运动后或是在饭后喝。同时，专家还指出，除了儿童，还有部分特殊人群也不适合饮用功能饮料。对于老人、心脏病和高血压患者来说，功能饮料中所含的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大，血压升高。而对孕妇来说，其中的碳酸成分，会影响正常的新陈代谢。最重要的是，功能饮料不但加重了孕妇的身体负担，对胎儿的生长发育也相当不利。51