第十届顾家学习型中国论坛1日上午实录

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1、第十届顾家学习型中国论坛1日上午实录主持人：　　新年新气象，大家好！我是今天的客串主持人，我叫孙博。按照2009年的新词语叫做我串的不是场，串的是寂寞和孤独。既然是2010年的第一个早晨，我来串这个主持人的场。希望大家今天有最饱满的精神状况，有最好的效果。　　听说一个人要用很好的状况从新年的第一个早晨，生命在于运动，每一天每一刻都要有很好的状态。各位有没有听过一句话一个女人很美丽，这个女人很了不起，一个女人很智慧就更了不起了。这样一个女人可能是幸福的女人，有人说她的为，她的过去是一个谜。至于她是谁？今天就请出第一位非常优秀的演讲嘉宾，

2、全国政协委员、中国美容时尚报社社长兼总编辑，张晓梅女士！　　张晓梅：　　大家新年好！我很感慨，今天凌晨12点之后还在这个现场，现在是9点钟了，我们再次在这个会场相聚很感动，为大家这种渴望新的进步，渴望新的开始。受到组委会的邀请，在元旦第一个做演讲，我觉得很欣慰。2010年这么快就来到了我们的身边，每个人对2010年都充满着希望。在元旦的第一天能够跟大家渡过这样一个非常有意义，热爱学习，向往新生活的时刻是非常非常有缘分，而且一种让自己内心充满着激情，充满着期待的时刻。希望今天我们的开始是非常美好的开始。　　在2010年，应学习型中国的主

3、题“开启幸福人”，我真的非常想和我们大家一起共同讨论怎么样才能够开启幸福的人生。不知道大家有没有想过，到底幸福和成功有什么样的关系。我想每一个讲师，每一个专家他所涉及的话题就是自己人生中间最渴望，或者曾经最困惑的话题，我自己也经历过很多，在自己的人生道路上也有过别人所谓得成功，也有过很多的困惑，很多的挫折。我自己会感觉到底是幸福第一还是成功第一？　　我自己的感受，假如说你是一个企业家，可能在你个人财富1亿以下的时候，大家可能更多是在关心成功，怎么样获取成功，怎么样获取财富。但是到一定程度以后你会想人生的幸福到底是什么，成功和幸福的关系

4、到底是什么？是先成功才能获得幸福，甚至有可能我先获得幸福才能更好得成功。　　今天在这样非常短暂的时间里我希望跟大家分享在我自己的感受中间，我现在确确实实感受到，首先你要能够获得幸福才能够更好的帮助你成功。　　很多人都做过这样一种心魔的俘虏，都认为我要有财富，有地位，年轻漂亮才会有更多的幸福，其实究竟什么是幸福？我觉得有一个很简单的测试标准，每天你的快乐时间比例是多少。假如说你每天快乐时间的比例可以达到80%，90%，你就是幸福的人。但是大多数人发现，即便我们拥有了一般意义上认为的财富，年轻漂亮，但是并不一定快乐，所以也不一定是一个幸福

5、的人。快乐才是人类生活的终极目标。　　作为我们每一个生命体，我们会认为在我们的一生中间其实最终追求的应该是快乐，应该是幸福。快乐究竟有几种方式？一位非常著名的作家，也是一个非常著名的健康方面的作家叫做马丁纳，他总结了竞争式快乐，条件式快乐和无条件式快乐。竞争是经常处于的状态当中。就是别人有汽车，我也有汽车，我是快乐的。别人有房子，我没有房子就不快乐，这种快乐是建立在互相的比较当中。这样一种快乐，你会有新的不快乐，因为别人有一辆汽车的时候你有一辆汽车，但是别人有十辆汽车的时候你是不是也有十辆汽车？别人有奔驰，你是不是也有奔驰？永远是处在

6、不快乐的状态当中，因为你是靠竞争获得快乐。　　还有一种方式是条件式快乐，这更是在一种比较之中，我现在年轻快乐，不年轻可能就不快乐。健康我快乐，不健康的时候可能就不快乐。所以这种条件方式是有条件的快乐。我们会发现无论是竞争式快乐还是条件式快乐都是会变化的。因为有变化，所以说我们始终会处在一种不快乐的状态之中。有没有方法可以真正的让我们始终的快乐，存有一种幸福感？其实是有的，就是无条件快乐。　　在座很多人可能会认为怎么可能有条件式快乐？一定是有的，这是我这么多年通过我自己的体验、感受和研究总结出来的一个非常重要的规律。当你掌握这样一个规律

7、的时候，你就可以每天充满快乐，每天有幸福感，同时还能获得极大的幸福的支撑和能量。　　什么是无条件快乐？法国有一个非常著名的科学家叫做查得里，他被很多研究机构认为是世界上最快乐的人。当然世界上最快乐这样一个评价是经过一些科学的数据，他自己感受他作为一个被评价为世界上最快乐的人，他自己感受快乐是一种什么样的感受？他自己感受的快乐是绝对健康的头脑产生的一种欣欣向荣的感觉。这是他所认为的快乐。也就是说我们会发现快自己的一种来自于身体的真实的感受。所以说无条件快乐是一种可以衡量的精神状态。它和我们的物质财富是没有绝对的关系。它的特征是清晰的大脑

8、活动，清晰的心脏节奏以及清晰的全身的化学反应。因此，任何如果需要缘由的快乐就会导致另一种形式的痛苦。　　这里有一个关于项链的启示。如果说这条项链是快乐的，项链可以由很多东西组成，可以由钻石，珠宝，也可以是一个石块，一个木