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1、关于乒乓球拧拉的拓展和思考“拧”球技术到了樊振东的那里，各种拧成为当今横拍技术的另一高峰，基本上可以说已经到无以复加的极致了，看樊振东的各种拧，感受就是两字---“可怕” 对樊振东已经炉火纯青的“拧”，没有什么好说的，因为那都是经典，但通过自己较长时间坚持不懈的练习和摸索，我还是坚持认为：樊振东的各种拧仅仅是“半拧”而已(暂时找不到更合适的词来定义樊振东的拧，姑且先用“半拧”)，乒乓球的“拧”球技术还有空间可以开拓，还有潜力可以挖掘!he"governingforthepeople","Nomattertheinterestsof
2、themasses"conceptunderstandingisnotinplace.Thespecificworktreatswiththedeployment,afewleadingcadrescomplainthatworkistoocomplicated,toomuchresponsibility,thepressureistoolarge,toomuchemphasisonthedifficultyofthework.Forexample,noncoalmine 下面就“拧”技术拓展的心得及思考，与乒乓球网的有心人进行一
3、次交流，希望对大家有所启发，得到些许裨益。 一、半拧 为什么要把樊振东的“拧”定义为“半拧”呢，因为我个人觉得，他的“拧球”还没有涵盖所有可以“拧”的其他方式，换句话说，就是他的拧很完美，但还不够完整。大家先可以结合湿父对樊振东反手拧拉视屏的讲解,再看看樊振东拧球的这几张图，看看樊振东的“拧”会有什么特点 不难看出: 1、樊振东的各种“拧”基本技术框架都是一致的 2、拧球时，球拍在内转，使手腕与手臂形成的角度一般在60-90度之间 3、极端情况下，手腕与手臂形成的角度超过100度 4、无论什
4、么情况，球拍在击球之前，击球后，球拍正面始终保持向上， 5、内转手腕，最后球拍柄头朝向身体左右 6、手腕内转过程，实际上是引拍的过程 7、击球前，肘部和手腕都在身前，肘部抬高 8、击球点一般在球体右侧面各部位，从6点钟到12点位置的区域he"governingforthepeople","Nomattertheinterestsofthemasses"conceptunderstandingisnotinplace.Thespecificworktreatswiththedeployment,afewleadin
5、gcadrescomplainthatworkistoocomplicated,toomuchresponsibility,thepressureistoolarge,toomuchemphasisonthedifficultyofthework.Forexample,noncoalmine 9、樊振东的各种“拧”一般主要在中线偏左的落点球 10、对落点在中线偏右的位置的球，需要身体大范围移动 二、全拧 如果把上述樊振东的“拧”定义为“半拧”，那么我提出一个相对应的概念，那就是“全拧”。其实“全拧”也不好定义
6、，我试着对其作如下描述： 1、在“半拧”基础上，继续转动球拍 2、翻转球拍直至不能翻转为止 3、原来内转手腕与手臂之间的夹角消失 4、手腕与手臂形成直线 5、球拍背面(反面)向上，或垂直 6、当拍面垂直时，手腕和手臂都有拧着的感觉 7、相当于整个手，包括大臂，小臂，手腕伸直 8、肘部和手腕可在身体前面，也可以在身体右侧面 9、手腕最大旋转可以转动360度，小臂自然扭转 10、击球时，手腕加速转动，同时手臂扭转向前推送 11、击球点可以从3点钟，逆转到12点位置 12
7、、以上是一种机理状态的表述，实际过程不需要转拍，也不需要引拍 13、即：直接将球拍翻过来，用反面(背面)去“拧”he"governingforthepeople","Nomattertheinterestsofthemasses"conceptunderstandingisnotinplace.Thespecificworktreatswiththedeployment,afewleadingcadrescomplainthatworkistoocomplicated,toomuchresponsibility,thepressu
8、reistoolarge,toomuchemphasisonthedifficultyofthework.Forexample,noncoalmine 三、“半拧”与“全拧”之间的区别
