大学生心理健康的标准

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1、1大学生心理健康的标准：具有独立生活能力具有独立思考、判断能力理解从人的心理勇于面对现实，同时又对生活，对自己充满信心人际关系良好学习方法得当能应付一定的挫折2大学生如何培养健康的心理？掌握一定的心理健康知识建立合理的生活秩序保持健康的情绪建立良好的人际关系，学会去爱树立符合实际的奋斗目标学会自娱3如何消除考试焦虑？认真复习，充分备考增强考试的自信心形成考试的正确认知评价学习必要的应试技能4怎样才能发挥自身的潜能？了解自己学会思考有创意即付诸行动积极争取高峰体验不要力求完美5、如何注意用脑卫生？适度用脑保证睡眠，起居有规律注意营养学会科学

2、的休息方法6、如何培养承受挫折的能力适当运用心理防御机制正确看待挫折正确认识自己建立和谐的人际关系7.冯特对心理学有哪三大贡献？：心理学的独立、实验心理学的创立、8.群体可以满足其成员的哪些心理需求？获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。增强力量感。促进社会化。9.心理学的自然科学属性是由什么决定的？心理学的研究对象、心理学的历史渊源、心理学的研究方法10.荣格的八种性格类型是？思维外向型、情感外向型、感觉外向型、直觉外向型、思维内向型、情感内向型、感觉内向型、直觉内向型11.社会心理学研究所涵盖的三个领域:个体过程，人际

3、过程，团体过程.12.简要概括产生挫折的原因？外界条件的限制和阻碍,个人自身的条件限制,动机冲突而引发的挫折13.当代大学生自我意识的矛盾主要表现在？主观我与客观我的矛盾,理想我与现实我的矛盾,独立意向与依附心理的冲突,交往需要和自我闭锁的冲突14.健康人格具体有哪些标准？和谐的人际关系,良好的社会适应能力,乐观向上的生活态度,良好的情绪控制能力15.大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？独立性与依赖性的冲突理想性与现实性心理闭锁与寻求理解的冲突性成熟与性心理的冲突情绪冲突16.简要说明人本主义心理学的核心内容？强调人的责任——人们最终

4、要对自己的行为负责,强调此时此地,认为没有人比你自己更了解你自己,强调人的成长。17.简述大学生心理发展的特点,心理发展在迅速地趋向成熟但又未达到真正的成熟在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定情感丰富但情绪波动大遇到问题不善于理智解决在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。19.心理问题和精神病是一回事吗？心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。20.什么是（IQ）和（EQ）？并简要说明答：智商

5、（IQ）;情商（EQ）IQ（itelligentQuotient）表示智商，它是衡量和评价一个人智力发展水平高低的指标。EQ（（EmotionalQuotient），表示情商，即情绪智商。21.什么是学习中的"高原现象"？"高原现象"，指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往往由于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期间练习成绩停滞不前的现象。22.简要阐释个性心理的有关内容。答：个性心理:个性心理是每个个体所具有的稳定的心理现象。它扬个性倾向性和个性心理特征两个方面。个性倾向性是决定个体对事物的态度和

6、行为的内部动力系统，是具有一定的动力性和稳定性的心理成分。个性倾向性是个性心理的重要组成部分，它对相关的心理活动起着支配和控制的作用。个性心理特征是个体身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征。它主要包括能力、气质和性格，其中以性格为核心。23.什么是心理学?-心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学，它与我们的生活密切相关。心理学是一门既古老又年轻的学科，说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史。说它年轻，是指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，直到19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门

7、独立的专门研究人的心理现象的科学。--心理学尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生命力。当前，心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领域。24.心理防御有哪些？心理防御的种类有很多，主要包括：否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗铃就属于这一类的防御方式。固执，不论自己的主意是否正确都坚持，也是一种任性的表现。转移，把情感、欲望或行为从原本有的发展阶段转移到其它事物上，比如，在外面受了批评，回家来对家长发脾气。合理化，就是为自己的"不良"动机开脱和找借口，或对失败进行可接受的解释，阿Q精神胜利法就是典型。外投射，将自己内心不为外

8、界所接受的想法、欲望、情感归咎于他人。比如，一个恨别人的人，确信"他恨我"。潜抑，就是将不能接受的想法除去。25.判断一个人是否患有心理疾病的标准有哪些？举例说明答：概括起来主要有如下三条：（