高中暑假学习计划表

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1、高中暑假学习计划表　　大家向往已久的暑假来临了，朋友，你在暑假生活里有哪些学习计划呢?下面是由小编为大家整理的“高中暑假学习计划表”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在工作计划栏目，希望您关注与阅读。　　高中暑假学习计划表【一】　　6点50：起床并朗读诗歌一首。　　7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。　　8点—8点半：完成暑假作业.　　12点-1点：午睡　　晚上7点-7点半：阅读半小时　　晚上8点半：准时睡觉　　补充说明：　　一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。　　二、每天看电视时间不超过

2、1小时。　　三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和父母沟通沟通。　　高中暑假学习计划表【二】　　1.把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。　　2.利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。　　3.制订长期有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。　　4.将学科知识

3、“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类;先宏观调控，再精耕细作;对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。　　5.严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。　　6.配合家长做身体检查，进行修养计划实施。处于青春期的中学生，应根据身体状况注意适当调节，身心都要保持健康。身体是本钱，所以要确保健

4、康，定期做一些身体检查。　　7.劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。　　8.合理制订学习计划安排，进行必要的补课。根据自身情况和学习计划，对较为薄弱的学科进行及时的补缺补漏，以便迎头赶上。　　高中暑假学习计划表【三】　　一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光

5、是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，适量锻炼半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。　　7:30-8:00　　早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。　　8:00-9:00　　实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。　　9:00-11:00　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

6、　　11:00-12:00　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。　　12:00-13:00　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。　　13:00-14:00　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。　　15:00-16:00　　这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。　　17:00-18:00　　这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。　　1

7、9:00点左右　　晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。　　晚饭后　　可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。　　高中暑假学习计划表【四】　　早上6：30起床，6：40--8：40套题训练　　上午9：00-12：00学习数学和外语;中间休息半小时;　　下午3：00-17：30学习语文和物理或化学;中间休息半小时　　晚上19:30-22:30学习生物，整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。　

8、　23:00上床，听20分钟外语，然后休息。　　8.十二点半—一点四十午睡　　9.一点四十—五点半学古筝(注意：五点五十前回家)　　10.五点半—六点帮妈妈做家务　　11.六点—六点半开餐了!　　12.六点半—七点看电脑(不玩久了，要学会控制自己)　　13.七点—八点练琴　　14.八点—八点半洗澡　　15.九点准时睡觉。