外遇后还能修复良好的夫妻关系吗

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1、外遇后还能修复良好的夫妻关系吗导读：夫妻外遇后要修复良好的夫妻关系，需要克服两大难题：一是真正从内心层面切断与外遇的连接；二重建夫妻之间的良好深层心理连接。 一　真正从内心层面切断与外遇的连接 在有外遇被发现了以后，当事人内心受到剧烈的震动，迫于多方面强大的外在压力，同时也感到对配偶的内疚、对自己行为的后悔，为了较快地停止内外交困的尴尬难堪局面，当事人通常会非常诚恳地承认错误，坚决地要求痛改前非，并表示坚决要离开第三方。面对当事人真诚的态度，配偶感到一些安慰，终于松了一口气，咬咬牙原谅对方吧，于是生活似乎渐渐恢复

2、平静。可是，一段时间后常常会发现，当事人与第三者的联系仍在暗中进行，并未能最终信守诺言，配偶此刻原本脆弱的关系，彻底崩溃，关系不再安全，对方不再可以信任，很长时间甚至终身对爱情丧失信心，于是将内心痛苦转化为对外遇方仇视、敌意……而外遇一方其实开始时也很想回归家庭，但关系的恶劣程度让外遇方无家可回，最后只能遗憾也离开。这种结局对夫妻双方和家庭其他成员，特别是子女的伤害有多大可想而止。那么，为什么外遇不容易断呢？我认为主要有以几方面原因： 1、 较持久外遇的产生背后常常有深层的原因。俗话说得好，苍蝇不叮无缝的蛋，夫妻

3、关系中产生外遇，常常存在缺少相互欣赏，内心的理解、支持和贴心的交流等等，有时有一方内心已处于心理单身状态很久，一般开始时还会向配偶要求，需求得不到满足时会抱怨，再后来会吵架……he"governingforthepeople","Nomattertheinterestsofthemasses"conceptunderstandingisnotinplace.Thespecificworktreatswiththedeployment,afewleadingcadrescomplainthatworkistooco

4、mplicated,toomuchresponsibility,thepressureistoolarge,toomuchemphasisonthedifficultyofthework.Forexample,noncoalmine终于遇到一个欣赏、理解和支持自己的人，而这个人也常常是真心地欣赏着，于是慢慢愿意向这个人诉说，而这个人又常常能很耐心地倾听，慢慢地、不知不觉地与这个人越走越近，渐渐地终于难舍难分……不久后，自己也能觉得关系有些过火、不对，想远离，但远离几天又觉很难受，于是尝试从配偶身上寻找那种被理解、

5、被欣赏、被呵护的感觉时，而对方此时常蒙有鼓里，用惯性的思维讥笑、讽刺过于浪漫，或者指责照顾家庭、照顾配偶过少等等，感觉被拒绝，象泼了冷水，于是内心慢慢地更加远离家庭、配偶，这时争吵慢慢消失，关系也慢慢变得更冷，渐渐地会找各种理由晚回家、少回家……直到有一天被发现有外遇……。 ２、突然中断外遇有一种类似毒瘾戒断的感觉。因为外遇常带给当事人内心空缺的补偿，感到愉悦、轻松、舒适甚至兴奋、激动的感觉，神经系统处于一种特殊的状态，突然的中断与外遇的联络，神经系统有一种很大的不适应，内心会有一种怅然若失、空落落的感觉，心里有

6、一种莫明的不适感。再由于作为道德上自己是过错方，本身愧疚，不好说出，又无处诉说心里的痛苦，加上知道配偶已经因为自己的错误行为受了伤，不能再给配偶伤口上撒盐，只能自己默默忍受，可自己心里又越来越烦闷、心境越来越低落，不知不觉中在寻找出口。再加上，第三方常常也很难一下子停下来，心中不适，于是两人鬼使神差般又凑到一起中相互安慰、诉说、倾听，两人之间刚被勉强拉开的距离又再次逐渐靠近，有些像两个难兄难弟一般……而配偶会觉得关系已无可救药，无法再相信对方，可又放心不下……日夜难眠、痛苦不堪，难舍难分又难好……。 ３、配偶常常

7、处于对外遇者失去信任和内心受挫的情绪巨大波动有焦灼状态。配偶发现丈夫/妻子有外遇后，一开始感到震惊，内心受到很大冲击，原以为基础良好的夫妻感情不知不觉中受到了致命的打击，部分配偶转念一想能意识到自己对这份感情的忽视，愿意相信丈夫/妻子本质是好的，愿意原谅对方；可同时自己的自尊心受挫，情绪不稳，对情感的维护又无从入手，关系感到别扭；再还有，觉得千错万错对方不该用这种方式解决问题，心里会恨怨对方、不信任对方，这样与丈夫/妻子关系还是处于尴尬、疏离、纠结的状态，感到痛苦、慌乱、不知所措，无力顾及和安抚突然与外遇切断方的

8、痛苦，有时甚至把而自己的不适、恼怒、挫败迁怒到对方，客观上无形中又把丈夫/妻子继续往外推……he"governingforthepeople","Nomattertheinterestsofthemasses"conceptunderstandingisnotinplace.Thespecificworktreatswiththedeployment,afewleadin