外出可能会遇到的困难及解决办法

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1、骨折割伤感染在外出旅游时，有时因意外而造成身体某部位损伤出血，小的出血无需特殊处理可以自行愈合，而严重出血常会危及生命，须采用紧急的止血措施。如果是一点伤口，用手指或清洁布块直接压在伤口上面即可止血，血渗透布块应反复替换，直到出血减弱，这时才用消毒纱布盖好，绷带固定。如果是切伤或砍伤，血流不止，这是动脉出血，危险性很大，必须用止血带止血，但注意止血带扎紧后应有间隔的松开再扎紧，以免被捆扎处以下的肢体血液循环完全中断而引起肢体坏死。另外还可用清洁的纱布或止血棉等止血剂填塞在伤口内，再用加压绷带固定。野外生存生活实践中，脚滑倒或身体失去平衡而摔倒很容易发生骨折、脱臼或扭伤。发生骨折或扭

2、伤时，首先应保持安静休息，不要勉强走动，使伤口恶化。接着可用河水、冰、雪等冷却患部，千万不要按摩。然后用木板或代替物夹住患部，用绷带加压固定。抬高患部，超过心脏。最后送往医院，搬运时应小心谨慎，一般可采用两人做手椅、单人背负、两人搀扶、担架搬运的方法。对于脊椎受伤的患者，一定要放在平坦而坚固的担架上固定后送往医院，身体不能弯曲，否则可能会造成脊髓损伤而导致瘫痪。在野外感冒发烧了发烧是因为体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起发烧虽然体温37C是一般的正常值，但这数字并非固定值。"每个人的正常体温都不尽相同，而且在一天当中会有很大的波动。食物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等

3、，都会提升体温发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。如果你需要额外的缓解，可以试试下面的方法。→当你感到热时，你的身体会流汗散热。但如果你流失大多水分--例如当你发高烧时--你的身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失。这使你更难对付发烧。解决之道就是补充液体。除了白开水，医生们更偏好下列各种饮料；①果菜汁这些液体含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。②草茶虽然任何茶皆提供液体，但有些特别适合发烧

4、时喝。有一种是将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有杀菌作用，洋甘菊减轻发炎，菩提花促进流汗。将1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分钟，过滤并趁温的时候喝，一天数次。③菩提花茶这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退烧的功能。将1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制备，趁热喝，一天数次。④柳树皮柳树皮含有丰富的水杨酸，这是与阿司匹林类似的化合物，被认为是"天然的退烧药。"泡成茶，酌量饮用。⑤黑接骨木这是另一个传统的退烧药。你若不适应阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法与上述相同。⑥冰如果呕吐情形不严重，可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果be

5、consistentwithinthesamedisk.Alternateunifiedcorerequirementsplacedontheterminalstripterminals,onlineidentityandensurethecoppercoreisnotexposed.6.4.6enclosurewithinthesametothecablecoreprovidesbindingintoacircle,harnesstiespacingisgenerally100mm;branchofficesshallbebindingonbothends,eachcore汁，冰

6、成冰块。为了引诱发烧的小孩，可在冰盒的每一格内放入葡萄或草莓。野外打雷下雨◆到野外劳作前，要注意收听、收看天气预报，看云识天，判断是否会出现雷电天气。　　◆雷电天气发生时，应迅速躲入有防雷装置保护的建（构）筑物内，或者较深的山洞里面。　　◆应远离树木、电线杆、烟囱等高耸、孤立的物体以及输配电线、架空电话线等。　　◆头顶电闪雷鸣时（俗称“炸雷”），如果找不到合适的避雷场所时，应找一块地势低的地方，尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，临时躲避，千万不要躺在地上，如能披上雨衣，防雷效果就更好。　　◆雷电天气发生时，大家不要集中在一起，也不要牵着手

7、靠在一起。　　◆在空旷场地不要使用有金属尖端的雨伞，不要把铁锹、锄头、钓鱼竿等工具扛在肩上。　　◆如果在游泳或在小船上，应马上上岸，即便是在大的船上，也应躲到船舱里。　　◆切勿进行水上活动，如捕鱼、稻田作业等，尽快离开水面以及其他空旷场地，寻找有防雷装置的地方躲避。　　◆不宜开摩托车、骑自行车赶路，打雷时切忌狂奔。　　高大物体容易引雷，导电物体容易传导雷电，不能跑动和躺在地上是为了防止“跨步电压”，高压差会导致大电流，烧死被雷击者。吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外