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2、用血乳酸、无氧功率测试等实验手段对竞技健美操运动员的无氧供能水平进行研究,分析其在完成成套动作演练、实验室完成定量负荷等不同运动状态下生理生化指标的变化。结果表明,受试者心率最大值、血乳酸最大值、平均功率、峰值功率及30秒无氧功率下降率均存在显著性组间差异(Ｐ0.05) 2．2检测指标血乳酸(ＨＬ)、峰值功率(ＰＰ)、平均功率(ＭＰ)、30秒功率下降率(%)、心率(ＨＲ)等无氧代谢指标。 2．3实验方法 2．3．1血乳酸测试、心率监测受试者安静时的血乳酸和心率之后,受试者进行15分钟的准备活动,休息5分钟。此期间
3、将预先调好的SporttesterPE-3000遥测心率计戴上。受试者进行长拳类自选成套动作的整套动作演练开始的瞬间，同时启动秒表和遥测心率计，记录受试者整套动作的完成时间和恢复时间，并每5秒自动记录储存成套动作演练过程中的平均心率值。于成套动作演练结束后第一、第三、第五分钟末采无名指血0.3ml,用Accusport乳酸仪和BM-Lactate试剂条测恢复期HL值。 2．3．2无氧功率测试受试者在测试前一天无大运动量训练。实验前休息15分钟,测定受试者安静时无名指血乳酸值。根据公式:无氧功负荷(Ｎ)=体重(Kg)×9.
4、8×0.09,确定每一名受试者测定无氧功的运动负荷。受试者先进行无阻力反复快速踏车1～3分钟熟悉仪器并作为准备活动。正式实验开始,受试者竭尽全力以最快速度作持续30秒蹬车,测试人员不断给予口头鼓励,直到受试者尽力蹬完30秒。记录其做功情况,并测定运动后第一、第三、第五分钟末无名指血乳酸值。根据公式：(30秒内峰值功率-30秒末功率值)÷30秒内峰值功率×100%,，计算无氧功率的下降率。 3实验结果 3．1受试者成套动作演练无氧代谢指标的变化情况 *:与B组相比,P<0.05;##:与安静值相比,P<0.01
5、;+:与恢复期1分末相比,P<0.05 竞技健美操演练导致两组受试者心率、血乳酸的明显增高,实验中最高心率有非常显著的组间差异。且Ａ组HRmax182.4次/分出现在成套动作演练结束即刻至运动后5秒之间;Ｂ组HRmax170.5次/分出现在成套动作演练中第55秒至1分05秒之间。恢复期3分钟和5分钟ＨＲ值Ａ组与Ｂ组相比,均存在非常显著性差异。安静时血乳酸值无组间差异。成套动作演练结束后的血乳酸值与安静值相比,Ａ、Ｂ两组均有非常显著的升高。但Ａ组恢复期各时相血乳酸值与Ｂ组相比较,增幅更为明显。HLmax均出现在运动后4分钟
6、左右。恢复期1分钟末和3分钟末血乳酸值组内比较,Ａ组存在显著性差异,Ｂ组无显著性差异。 3.2受试者无氧功率测试指标的变化情况 两组受试者无氧峰值功率均出现在运动第5秒,Ａ、Ｂ两组分别为700.6瓦特和642.1瓦特。随着做功时间延长,无氧功值逐渐下降。从相邻每5秒无氧功率递减情况看,Ｂ组在运动中10秒开始至运动中20秒,其功率值与上一时相值相比,存在显著性差异;Ａ组则到运动中20秒时,其功率值才出现显著性递减。Ａ组30秒功率下降率为31.7%,Ｂ组为38.4%。峰值功率和30秒无氧功率下降率存在显著的组间差异。Ａ组平
7、均功率绝对值和相对值明显高于Ｂ组。无氧功率测试导致受试者血乳酸值显著上升。在测试后恢复期1分钟末和3分钟末,Ａ组血ＨＬ显著高于Ｂ组;至第5分钟末,Ａ组血ＨＬ大幅下降,但两组差异不具显著性。 4分析与讨论 4．1竞技健美操演练中心率、血乳酸的变化分析从实验结果看,一级运动员在成套动作演练中心率上升快、增幅大,保持心率增长的持续时间长,心率最大值出现在成套动作演练结束即刻甚至在恢复期5秒钟左右,说明高水平竞技健美操运动员有较强的心动员能力和机能潜力。从测试现场运动员表现看,一级运动员在成套动作演练中,而二级运动员在成套动作
8、演练中,心率上升虽快,但不能持续保持增高。在成套动作演练至第三段(第55秒至1分05秒)时,心率已达峰值,机能不能进一步动员:在成套动作演练结束之前,心率已呈下降趋势。实验研究证明:高水平竞技健美操运动员成套动作演练中HRmax出现在运动结束即刻至恢复期5秒钟之间。这种运动结束即刻和恢复期心率增高的现象
