给宝宝添加辅食需按部就班

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1、给宝宝添加辅食需按部就班　　　　了解孩子由出生到12个月间的需要　　如果你的孩子还不能够进食其中一种食物的话也不必担心，因为这不是一种病况，而且如果有推迟的话也使正常的现象，你可以几天后再作尝试。这是一个双方都在学习的过程。　　由出生到6个月大　　婴儿生命开始的几个月所需要的营养都是由母亲特殊的母乳提供的。但随着年龄的增长，他们会需要母乳不能提供的其他的卡路里和营养素。接着，由于婴儿开始在为接受固体食物作准备，许多东西都开始发生变化——他们的食道和嘴。所以在他们6个月大的时候尝试一些固体食物（但仍需继续喂母乳，因为这是孩子发展的基本需要）。　　6-12个月大　　慢慢引进固体食

2、物，但要有耐性。固体食物硬度不同而且口味也不同，孩子需要一定的时间去适应。记住还需要正常喂哺母乳，并且在这个阶段不要在喂哺是不要分散他们的注意力。我们推荐母亲先喂母乳，然后再喂谷类食物。这样才能够保持孩子吃奶的稳定，而且还可以逐渐引进固体食物。　　总的来说，喂养孩子时可以引进以下食物，但只能每隔几天才开始一种新的食物，用这种方法可以容易发现孩子对什么食物会有过敏的反应。　　出生到六个月大：只能喂哺母乳　　6-7个月大　　婴儿谷麦米粉（巩固铁质）和母乳。由于婴儿在6个月开始铁质逐渐流失，而这种米粉对于巩固铁质十分重要。记住不要用奶瓶来喂这些食物，并且第一次喂此类食物的时候一定要

3、水分多些，等孩子习惯以后才可以弄稠些。　　6-8个月大　　捣碎的蔬菜，水果和肉类，果汁——但只能每天喝2安士（并且开始要孩子学习用杯子）。多用碗装食物来喂孩子，因为孩子口中的唾液能够分解食物了。　　7-10个月大　　手指食物，如饼干，面包圈，煮过的蔬菜，软的水果等；　　8-12个月大：　　研磨过或切碎的家庭饭桌食物，如肉类，鱼，家禽等；乳酪；母乳。这是孩子开始加入到家庭饭桌的最好时机，看着家里其他成员吃不同的食物会激发孩子去尝试新的食物。　　不能喂养孩子的食物　　·汽水　·热狗　·糖果　·薯条　·爆米花　·葡萄干　·坚果　·鲜榨牛奶（儿科专家建议孩子一岁以后才嫩喝）　·盐，香

4、料或者糖　·家庭成员有过敏现象的食物　　常见误区　　1.“如果孩子每隔三个小时或者更短的时间就要吃奶，是表示他们可以开始吃固体食物了。”我们都知道每个孩子都是不同的，包括了他们吃的习惯还有胃口。一些孩子可能需要每隔5个小时喂奶，有些可能每隔两个小时就要喂一次了。间隔时间的长短并不能说明孩子是否可以开始吃固体的食物。　　2.“如果不早点开始喂孩子吃固体食物，他们以后会很挑吃并且可能不吃固体的食物。”像之前所说，孩子在6个月大之前是完全不需要任何固体食物的。并且没有任何的研究能够反驳这个观点。相反，吃母乳的孩子比吃奶粉的孩子更容易接受不同口味的食物，因为在母乳喂哺的过程中母乳会包

5、含许多母亲吃过食物的味道在其中。　　3.“如果在孩子睡前喂米粉他们会整晚都安睡。”米粉属于固体食物，但在孩子准备好之前喂固体食物是不健康的。而且这时候孩子的肚子只有乒乓球的大小，并不可以接受如此多的食物，也由于这个原因，母亲需要经常喂吃母乳的孩子。随着孩子的长大，他们会需要更长的睡眠时间。而且会像妈妈一样多，所以妈妈不应该如此着急。　　　　()专稿，未经书面授权请勿转载。（责任编辑：周奕桦）