快速书写”如何练习？

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1、“快速书写”如何练习？我们从小学一年级就开始写字，但很多人大学毕业了，写了十几年的字，仍然写得难看，不仅难看，很多同学（尤其是小学生）写字太慢、太重，浪费了大量的时间和精力。写字慢会带来很多问题：     一、作业。本来半个小时应该完成的作业，硬是要拖到晚上十一二点，没有时间看课外读物，更没有时间玩。     二、考试。答不完试卷，本来会做的题没时间写了，白白丢分。     三、笔记。到了高年级，要求做笔记了，老师已经讲到第六点，孩子才写到三点，该听的没听到。     “快速书写”是孩子的一项基本学习技能，它的要求是既要孩子写得好看，也要写得快，不能让写

2、字成为孩子学习的障碍。     很多家长在购买《四快高效学习法》之后，没有时间，没有精力，或者没有耐心仔细阅读教材，所以不知道平时在家，应该从何入手，来训练孩子的书写能力，在这里，我们提出以下几点训练建议，希望对家长们有帮助：一、如何纠正握笔姿势？     相当多的孩子握笔姿势是错误的，握笔太低、掐笔尖、手指位置不对等，家长们可以用橡皮筋固定法帮助孩子强制纠正，具体方法在四快训练系统的快速书写里面；如果孩子实在不习惯橡皮筋，目前市场上也有握笔器，也可以通过这个来帮孩子。养成良好的读写姿势一、坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本

3、一尺（大约30厘米）左右。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、食指稍前，大拇指稍后；4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；5、笔杆上端斜靠在食指的最高

4、关节处，笔杆和纸面成50度左右；6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。请家长把此文本贴在孩子的书桌前，并根据上面的方法指导孩子进行练习，以便能让孩子掌握正确的读写姿势。写字姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左

5、右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如(图一)所示。二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实

6、掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。如(图二)所示。·  写字姿势歌    读书姿势歌                          学写字，重姿势            　读书时，要做到：                           眼离书，约一尺 　          眼离书本要一尺                          胸与桌，离—拳 　           脚放平，背挺直                          离笔端，约一寸 　          胸离桌子约—拳            

7、               臂肩脚，要摆平 　          书本稳稳手中拿                          用左手，轻按本 　          还要稍稍向外斜                           学用品，放有序 　          书本用具放有序                           记得牢，学巩固 　           条条要求须牢记                           好习惯，早养成 　                    还要天天坚持练                 

8、          终身益，受无穷写字姿势歌①小学生，学写字，姿势正确要牢记。眼