月经发黑是什么原因

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1、月经发黑是什么原因　　月经发黑是很多原因引起的?那么究竟是什么呢?以下是小编整理的关于月经发黑的相关内容，欢迎阅读和参考!月经发黑是什么原因_月经发黑治疗方法　　　　肾虚导致月经发黑　　女性肾虚月经周期就会不固定，月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢，我们就需要及时进行补肾调经。同时在日常饮食中，可以多吃一些山药、栗子、黑芝麻、阿胶等，有益肾添精、补肾壮腰之功效。少吃生冷油腻和辛辣的食物，保证健康饮食，多运动，尤其是腰部运动，多做腰部运动

2、可以使腰部气血顺畅，以补肾气。　　气血两虚导致月经发黑　　女性月经周期性延长并出现色淡、质稀，伴有四肢无力、小腹疼痛、脸色苍白、疲倦不堪、脉搏微弱及舌头淡红的症状，这时还需要气血双补。日常饮食要加强营养，注意营养搭配，吃些高蛋白、高维生素的食物。因为气血两虚，体质虚弱，不宜过度劳累，应适当休息。保持一个健康运动的习惯，对增强体质有很多帮助。　　气滞血瘀导致月经发黑　　女性月经周期不准每次来的月经量都会不一样的，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这

3、时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。　　1、注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张;　　2、要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内衣内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干;　　3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷

4、瓜果。　　4、注意经期一定避免过性生活;　　5、注意身体受寒凉的袭击;避免过度劳累;　　6、注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁。因私处健康状态下呈弱酸性，洗护外阴时，护理液不可选碱性。