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《身体晴雨表 小便告诉你的4件事》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、1.解密尿量和频次。由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次数在4—8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。 2.如何判断不正常排尿。如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于400毫升。相比之下，尿频更容易被感知，当你觉得排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病等有关。如果出现
2、尿量的突增、骤减，这些情况又无法用饮水量来解释，就该检查下身体了。3.尿里的“彩虹”世界。尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色；如果你有点脱水，尿液颜色会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血细胞，它们在经历了一系列身体代谢后会被分解，最后以色素沉着剂的身份来到尿道并最终被排出体外，膀胱中的水分越少，尿液颜色越深，所以晨尿的颜色一般比较深。如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色，也不要惊慌，这往往归咎于你吃的食物。 4.尿液气味也会变。饮食不仅会
3、影响尿液颜色，同样会改变其气味。尿液中的尿素有种氨水的味道，其含量越大（含水量少），味道就越浓。食物，如芦笋，会明显改变尿液气味。有些人吃了芦笋以后，尿液气味变得像烂白菜。肾在生产尿液方面“成绩出色”，它总是将我们吃掉的各种食物进行综合考量，留下适当的水分和矿物质，以保持身体健康。尿液状态的偶尔异常不需担心，但如果尿液出现色、性、味的改变，或者排尿量、排尿周期突然有了较大改变，且一直持续，就要警惕是否你的身体在报警，一定要及时去医院排查。1.Thedecryptionandfrequencyofuri
4、ne.Duetodifferencesinpersonaleatinghabits,urineoutputandfrequencyalsoeacharenotidentical,butbyandlarge,peopleonaverageeverydayin6cups(1500ml)ofurine,micturitionfrequencybetween4-8timesaday.Ofcourse,ifyoulovetodrinkwaterordrink,superurineoutputismorethan
5、that;Orpeoplewhoendurethirst,thebodyisdifficulttoproduce6cups,Iamafraid,excretion.2.Howtodetermineabnormalmicturition.Iskepttoaminimumifdrinkalotofwater,urine,whichmayhavehadlessurinesickness,whichisassociatedwithrenalfailure.Foradults,urinegenerallysho
6、uldnotbelessthan400mleveryday.Urinaryhttp://www.driver2004.com/frequency,bycontrast,aremorelikelytobeperceived,whendoyouthinkofmicturitionnumberincreaseobviously,thismayberelatedtourinarytractinfections,diabetes,etc.Ifthereisajumpanddropofurine,thesecon
7、ditionscannotbeexplainedbydrinkingagain,youshouldcheckthebody.3.Theurinethe"rainbow"intheworld.Urinecoloralsoisnotstatic,itwillbeasdrinking,eatingorhttp://www.weige9.com/diseaseofthechange.Ifyoudrinkenough,urinewithpaleyellow;Ifyouarealittledehydrated,u
8、rinecolordeepens.Urineyellowfromtheagingofcells,theywillbreakdownafteraseriesofbodymetabolism,andfinallycametotheurethraaspigmentationagentandeventuallybeeductionbodyoutside,thelesswaterinthebladder,theurine,thedeeperthecolor,sot
