清明节在农历几月几日

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1、清明节在农历几月几日　　清明节一般都在农历的什么时间呢？以下是小编整理的清明节在农历几月几日，欢迎参考阅读！　　1.多吃“柔肝”的食物　　中医学认为“春与肝相应”，清明时节应多吃“柔肝”的食物，饮食宜温，以清补为主。　　如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。　　2.多吃“祛湿”的食物　　由于清明雨多湿气较重，在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。　　3.慎吃“生发”的食物　　中医认为，清明正值肝阳上升时节，故不宜进食竹笋、咸菜、鸡、海鱼等“发物”。有慢性病的人要忌食。　　1.黄芩茶　　做法：黄芩6克，绿茶

2、3克，将黄芩用200毫升水煮沸，然后用它来冲泡绿茶，5～10分钟后即可饮用。　　功效：具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效。　　2.桂圆红枣茶　　做法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡，最好将红枣划开。　　功效：具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效，主治倦怠无力、失眠健忘。　　中医建议清明时节宜“被发缓形”。“被发”就是指该生发时就不要有约束。　　要做类似于不把头发扎起来，而随其披散着的事情，以此适应生发之机。“缓形”就是在形体上也不要有约束，穿着宽松的衣服。　　此外，春天是主肝的季节，肝对应的颜色是青绿，春天的打扮也应

3、该向蓝和绿靠拢，可以稍微带点红，但别穿白。　　春天重在生发，不能总睡觉来阻碍身体气机的生发，应从起卧时间上做起，尽量做到夜卧早起。　　当然，这里说的晚睡，并不是让人熬夜，早起也非“起得比鸡早”，而是相对于冬天的早睡晚起而言，适当地晚睡早起能让人神清气爽。　　早晨7点—9点是辰时，胃经最旺，可以在此时起床并进食。　　清明自然界阳气升发，养生重点在养阳，关键是要多“动”，切忌“静”，不可闭门不出，更不可坐卧太久。　　不过需要注意的是，老人春练不要太早，应在太阳升起后。　　另外，外出踏青，“动”宜适度。心脏病、高血压、慢性支气管炎等病

4、人，不要逞强登山。