按方位角行进在定向越野中的应用

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1、成都体育学院学报，2007年第一期按方位角行进在定向越野中的应用刘玉江1，汤万辉2(1.湖南人文科技学院体育系，湖南　娄底　417000；2.湖南大学体育学院，湖南　长沙　410082)摘要：按方位角行进是指在某一控制点，从其待寻找的目标点与地磁北线之间的夹角为依据，按一定的要领和办法行进，迅速、准确地抵达目标点的技术。此技术逐渐被广大教练员和运动员所认可，成为定向运动诸多技术环节中的重要一环，是提高运动成绩必不可少的训练内容。关键词：方位角；定向越野；攻击点；距离判断在进行定向运动的过程中，往往需要从图上判断两点的相对

2、位置。如果仅有两点之间的水平距离，而没有方位关系，显然无法确定两点的相对位置。而要确定两点之间的方位关系则必须规定起始方向，然后求出两点间的连线与起始方向之间的夹角，以此确定两点的相对位置，这就需要用方位角来表示。它是指从起始方向北端算起，顺时针转至目标方向线间的水平角(见图1)，定向地图中都以磁北为起始方向，故所用的方位角均为磁方位角。本文将对在什么情况下运用方位角技术，它的技术要领是什么，如何利用方位角技术进行训练等问题进行探讨分析。1　按方位角行进的应用场合在实际定向中，有时往往由于地形平坦，森林覆盖范围较大，又无

3、明显特征的情况下，运动员很难根据地形特征来确定前进方向或捕捉检查点。此时，运动员如果不能很好的运用按方位角行进技术，就会造成盲目被动，或是无目标地乱跑，或者过多地看地图，耽误时间。如能熟练的运用按方位角行进技术去完成定位到找点的全过程，将大大提高找点的速度。此外，在途中，当运动员遇到多条交叉路线，多个相近或相同的地物或地貌特征时，也可以采用按方位角行进技术来确定前进方向，到达目标点。2　按方位角行进的技术要领5通过反复实践，总结出在定向运动中按方位角行进的“五准”要领:即方位角要估准、攻击点要选准、距离要判准、路线要走准

4、、目标要找准。2．1．1　方位角要估准获取准确的方位角有两种方法:(1)利用指北针在地图上量取法。标定地图，作出指北针直尺边切站立点到目标点的方向线(前进箭头朝向目标方向)，转动分度盘，使定向箭头与磁针北端重合，此时指北针中心指示线所对正的度数，即为站立点到目标点的磁方位角；(2)目估法。就是根据平时经验，在地图上估算出目标点的磁方位角，准确度应在正负1度之内，这要求运动员相当熟练后才能做到。此方法简单快捷，在训练竞赛中运用较多。2．1．2　攻击点要选准磁方位角测准后，若不采取措施，帮助记忆方向线，那也将事倍功半。记忆的

5、办法除依靠指北针指示的方位角外，还要选准和瞄准方向线上前方较远处的攻击点作为参照。攻击点必须清楚、明显，宜选那些有特点、易辨认、目视可见，最好是高大、独立、背景开阔的。例如:电线杆、高压线、塔、独立树、独立房或某些特殊地物及林中的特殊树种等。如果点位距离较远，利用一次攻击点达不到目的时，则需选择多次和瞄准多个攻击点，采取分段运动的办法。行进时，切记每段均应注意还原到预选的攻击点上，防止因偏离或丢失攻击点而造成方向的偏离。2．1．3　点距离要判准为提高找点成功率，距离的判断也是很重要的。首先应根据地图比例尺估算出图上距离，

6、由于实地地形的起伏和道路的迂回曲折，实地距离应比图上距离略远，起伏越大，实地距离越长。在平时可根据自己的速度和所跑时间来确定所跑距离。2．1．4　路线要走准在上述“三准”的基础上，行进时应注意:(1)选好路线。如果是覆盖范围大的树林，地面情况又简单易行，5那就应果断地采取直线穿越法。但如果是大面积灌木林，通行困难，就不能直穿硬插，而应酌情选路绕行，否则，既耽误时间又易造成心理障碍。但若地面情况不算太复杂，属中等难度的，则可根据个人体力、越野能力等酌情处理。当遇河流、水库、陡崖、禁区、深沟等无法通行的障碍时，应纵观现地全局

7、，毫不犹豫地选路绕行。选路时注意选择便于通行，特征物也较明显，又能快速接近点标的道路。(2)减少平移误差。当遇障碍绕行、迂后，必须及时调整，准确修正跑偏的距离。例如，若向右绕行了50米，绕过后应有意识地向左跑回50米，即每次绕行都应估出和记住绕行的距离及反向修正，类似蛇形前进。215　目标要找准训练比赛中常有时间耽误多或找错点位的情况。这是因为:第一，距离感不强，过早地进行找点或跑过头，致使找不到点位。遇到这种情况，运动员应保持清醒的头脑，不急躁，不慌乱，更忌受他人影响或主观臆想而离弃原方向线，而应冷静下来认真分析地图，

8、根据所跑距离，寻找攻击点，找出所在站立点，再重新确定点标位置。其次，就是到位后找错点的事情常有发生。为力求比赛的公平、公正性，比赛组织越来越严密，一点多标应运而生。也就是在同一个范围内设有多个组别的不同点标，这就要求运动员有相当高的识图能力和判断能力，在打卡时一定要确保点标上的代号与自己所找点的代号一致时才能打卡。上