能够有效治疗熬夜出现的症状的偏方

《能够有效治疗熬夜出现的症状的偏方》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、能够有效治疗熬夜出现的症状的偏方　　熬夜，对于现代人来说，特别是现在的年轻人经常做的事情。或是由于工作，由于学习，亦或是由于玩游戏。有很多人熬夜。长久以往身体会非常的受不了。那么，有什么能够帮助有效治疗熬夜出现的症状的偏方呢?熬夜出现的症状应该怎么治疗呢?　　原料：每次用生地20克、鸭蛋l-2个。　　做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2?3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。　　原料：每次用杜仲25克，猪腰子1个，水适量。　　做法：隔水炖1小时，每日或隔2?3日

2、服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。　　原料：每次用莲子(去芯)20克，百合20克，猪瘦肉100克。　　做法：加水适量同煲，肉熟烂后盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等症者食用。　　原料：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼1条。　　做法：去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。　　原料：每次用夏枯草10克，猪瘦肉50-100克。　　做法：水适量共煲，肉

3、熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。　　原料：枸杞一小把、红枣3～4粒。　　做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。如口干舌燥很严重，或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。　　熬夜时要吃热的东西(如热方便面)。　　晚饭不能吃太饱。　　注意保暖，不要冻着肚子。　　一定要有足够多的白开水。　　熬夜无论多累中间不可上床休息。　　若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高

4、，以免伤胃。　　熬夜时，应时时做深长呼吸。　　结语：通过以上的几种能够有效治疗熬夜出现的症状的偏方的阅读，相信绝大多数的读者朋友们对这些都有了一定的认识以及了解。如果你还在为熬夜出现的症状而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!