甲亢病人的饮食宜忌

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1、甲亢病人的饮食宜忌　　导读：甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进脂肪、蛋白质等营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。改善全身状况。　　(一)三高一禁一适量;指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。　　1)增加热量供应：每日应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗，每日能量供给12540~14630千焦(3000~3500千卡)，比正常人增加50%~75%，以满足过量

2、的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。　　2)保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。　　3)注意维生素供给：宜供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。　　4)适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。　　5)忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和碘

3、的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。　　1)宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等，低钾时，可多选橘子、苹果等。　　2)忌选食物：忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属忌用。　　3)注意食物的性味功能，从中医观点来说，食物选择有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。　　11.不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜、黄药子等

4、。　　22.不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。　　33.不食用可能会使甲状腺肿大的食物：包心菜、香菜、花生等。　　1.少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒。2.甲亢患者需补充充足的水分，每天饮水2500毫升左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。3.适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入。4.注意营养成分的合理搭配。5.禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。6.甲亢患者的饮食应注意进食含钾、钙丰富的食物。