运动技术分析与诊断

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1、运动生物力学:是以解剖学、生理学和力学的理论与方法、研究人体运动器系的生物力学特性，人体运动动作的力学规律以及运动器械力学规律的科学。人体运动系：骨骼、肌肉、关节2、运动生物力学的研究对象：活的人体3、运动技术诊断的定义:根据体育运动参加者的个人特点，研究它所采用的最佳运动技术（或运动动作）并为其改进或优化运动技术提供解决方案的一系列工作，称为运动技术分析。运动生物力学的学科特征:1研究对象的复杂性2研究方法的综合性3测量技术的先进性4研究内容的实践性（实用性）运用：1在运动技术诊断、分析和评价领域中的作

2、用十分突出2在健康促进和特殊人群健身指导领域的作用十分重要3在设计和改进运动装备领域的作用日显重要4在预防损伤与功能康复领域作用日益突出运动生物力学学科任务:1研究人体结构运动功能的关系2研究人体运动技术的规律3研究人体运动技术的最佳化4设计与改进运动器械5研究运动损伤的力学原因运动生物力学学科展望：1基本研究2应用研究3方法与技术研究载荷：载荷是指施加于受力对象上的外力静载荷：是指逐渐加于物体上的，有零渐增至一定值后不再改变的载荷（加速度a=0）动载荷：是指物体在载荷的作用下，它的某些部分或各部分所引起

3、的加速度相当显著的载荷（a不等于0）载荷的表现形式1弯曲载荷2剪切载荷3拉伸载荷4缩载荷5扭转载荷6复合载荷有机物决定骨的弹性柔韧，无机物决定骨的硬度骨结构的生物力学特征：1骨形态：结构决定其承受载强度大2骨的生化结构决定其硬度和弹性（柔韧度）骨组织的力学特征1各向异性2弹性和坚固性3骨是人体理想的结构材料4耐冲击力和持续力差骨的力学特征1、不同载荷下骨密度的力学特征a、拉伸载荷：是自物体表面向外施加大小相等，伸方向相反的载荷b、压缩载荷：是向内加于物体表面大小相等、方向相反的载荷c、弯曲载荷：是使物体沿

4、其轴线发生扭转的载荷d、裁剪载荷：是施加方向与骨表面平行或垂直，且在骨内部产生剪切应力和剪应变的载荷e、扭转载荷：是指使物体沿其轴线发生扭曲的载荷f复合载荷：上面5种载荷中至少出现两种载荷。骨受冲击载荷作用的特征：骨受冲击载荷产生的损伤程度与冲击能量成正比，与作用时间成反比关节是人体的枢纽，骨杠杆活动的支点关节的基本运动形式：屈伸运动发展运动旋转运动2、关节运动幅度及测量方法关节运动幅度：是指运动环节围绕运动轴进行旋转的极限活动范围（常用角度，度数表示影响关节运动幅度的因素：1构成关节的两关节面的弧度差（

5、成正比）2关节囊的厚薄（成反比）和松紧度（成正比）3韧带的多少（成反比）和强硬度（成反）4关节周围的骨结构（多少、大小）（成反比）5关节周围肌肉的体积（大小）（成反比）和伸展性（好、坏）（成正比）6原动肌肉力量的大小（成正比）和对抗肌的协调放松能力好坏（成正比）关节运动幅度的测量方法：1摄影测量2录像测量法3。光摄影测量4关节测量器测量5、电关节角度测量影响关节灵活性的因素A、关节面软骨B、关节腔及腔内的滑液\当外力作用时间大于或等于1/100s时，关节腔内滑液具有流动性和弹性，课保护关节受伤害；当外

6、力作用时间小于或等于1/1000s是，相当于固体，失去保护作用C、滑液皱壁D、粘液囊影响关节稳固性的因素A、骨骼的形状B、韧带的多少C、肌肉的强弱和关节腔压力的大小骨骼肌的模型：1收缩成分2并弹性成分3串联弹性成分以上是肌肉的三元素模型收缩成分肌球蛋白+肌动蛋白（主动张力）并联弹性成分（被动张力）肌外膜+肌束膜+肌纤维膜串联弹性成分（被动张力）膜桥+Z线组成肌力的因素1肌肉的生理横断面积\解剖横断面：指一块肌肉的横断面2肌肉的适宜初长度（生理范围内成正比）：通常把引起肌肉收缩力最大的初长度称为适宜初长度

7、3肌肉募集（成正比）肌肉的收缩形式等张收缩：是指肌力大于阻力时产生的加速度运动或肌力小于阻力时的减速运动，运动时肌张力大致恒定向心收缩：肌肉收缩时肌肉的起点和止点相互靠近时成为向心收缩力学特征：F肌阻收缩结果：肌肉长度变短（正功）离心收缩：肌肉收缩时，肌肉的起点和止点相互远离称为离心收缩力学特征：F肌阻收缩结果：肌肉长度变长（负功）此时肌肉为肌肉的最大力，极限力等长收缩（静力性收缩）肌肉收缩时，收缩力与阻力相等。肌肉长度不变，也不引起关节运动称为等长收缩力学特征：F肌=F阻：收缩结果：肌肉长度不变环节：相

8、邻两个关节中心之间的肢体部分称为环节（末端环节：通常把身体远侧的最后；节叫做末端环节）生物运动偶：两个相邻骨环节之间的课可动连接称为运动偶（运动副：两个环节通过一个关节连接起来的整体部分）生物运动链：是两个或两个以上生物运动偶的串联式连接分类：开放链：是末端环节可以自由运动的运动链判断方法：1、是否有环节可独立运动2、是否有环节一对一相连封闭链：两端都被固定的运动链称为封闭链判断方法：1、环节可独立运动2、环节连接都是一连二生