社交恐惧症治疗方法有哪些

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1、社交恐惧症治疗方法有哪些　　社交恐惧症其实并不等同于癌症等不可以治疗的疾病，其实他只是一种心理疾病，这种治疗方式一般是采用逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性.社交恐惧症治疗方法有哪些　　1.　　催眠疗法　　精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。　　2.　　强迫疗法　　医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。　　3.　　情景疗法　　让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重

2、复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。　　4.　　认知疗法　　这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。　　5.　　药物疗法　　这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。如何辨别和诊断社交恐惧症?　　正常人对社交活动场合也会存在一定的紧张和焦虑心理，社交恐惧症的区别在于这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有自主神经症状、是否有回避

3、行为等来综合判断。　　社交恐惧症的恐惧由特定的对象或处境引起，具有不合理性、只要面临特定的对象或处境就会发生、恐惧程度超乎常人想象、甚至有回避行为、还可伴有脸红、手抖、恶心或尿急等自主神经症状，可发展到惊恐发作的程度。　　尽管社交焦虑感是普遍的，但只有当你的回避行为干扰了你的工作、社交或其他重要关系，或给你造成巨大的压力的时候，才会被诊断为社交恐惧症。　　社交恐惧症发展得早，在童年晚期或青春期就会出现。那些内向的儿童在面对日益增长的来自于同伴的压力时，更易患社交恐惧症。一般来说，社交恐惧症(如果不加治疗)会持续整个青春期甚至成人早期，但随着年龄增长有

4、减缓趋势。