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时间:2018-09-03
《四款美食,让宝贝胃口大开》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、四款美食,让宝贝胃口大开 宝贝的消化器官还没有发育完全,因而消化吸收能力较弱,容易发生消化不良,导致食欲下降,胃口不好。以下四款宝贝餐,不仅美味,而且很容易调动宝贝的胃口,当宝贝胃口不佳时,妈咪不妨试试。 奶味木瓜泥 适合10个月以上的宝贝原料:木瓜1个,牛奶适量。 制作:木瓜洗净,去皮、去籽,上锅蒸7-8分钟,至筷子可轻松插入时,即可离火;用勺背将蒸好的木瓜压成泥,拌入牛奶即可。 Tips:木瓜含有很高的消化酶,可帮助宝贝提高消化吸收功能,促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质,拌入富含钙的牛奶,营养更加丰富均衡。 什锦蛋汤
2、 适合1岁以上的宝贝原料:鸡蛋1个,海米20克,菠菜1根,番茄半个,盐、淀粉、香油各少许。 制作:海米、菠菜、番茄切成碎末;鸡蛋打入大碗内,搅匀、待用;炒锅内放入适量清水,水开后放入海米末、菠菜末、番茄末、盐等,勾芡后倒入蛋液,淋入几滴香油即成。 Tips:这道菜肴色泽鲜艳,软嫩鲜美,很容易调动宝贝的胃口,而且营养丰富。 酸甜小肉丸 适合3岁以上的宝贝原料:肥瘦猪肉末300克,面包屑50克,鸡蛋1个,植物油、水淀粉、番茄酱、盐、醋、香油、料酒、姜末各适量。 制作:先把肉末放入盆里,打入鸡蛋,加入面包屑、番茄酱、料酒、盐、水淀粉和姜末搅匀;将调好的
3、肉末挤成小肉丸,放在温热的油锅里炸成金黄色捞出;炒锅里留少许底油,下入番茄酱炒一下,再放入盐、醋、料酒,放清水烧开,用水淀粉勾芡,倒入炸好的小肉丸,待小肉丸蘸满芡汁后,淋入香油即成。 Tips:小肉丸酸香适口,当小宝贝食欲不佳时,可以用这道菜肴吸引宝贝。 芙蓉鱼羹 适合1岁半以上的宝贝原料:蛋清2份(两个鸡蛋的蛋清),去刺鱼肉1份,核桃仁适量,盐少许。 制作:先将蛋清打散,加入少许盐搅匀;再将核桃仁弄成碎末;鱼肉用刀背剁成泥,倒入蛋清搅匀;锅内放适量水烧开,撒入蛋清,出锅后撒上核桃仁末即成。 Tips:核桃、鱼肉虽然营养丰富,很适合宝贝的营养需要
4、,但宝贝多不爱吃。如果做成鱼羹,味道非常好,相信会赚足宝贝的口水。(实习编辑:吴瑾瑜)点击进入精彩育儿频道!今日热点: 最近发现,美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力甲状腺毒素,可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……[详情] 孕期禁忌,是真是假大揭秘 对孩子不打不骂10大高招 查BB性别给李湘的建议 四大教育误区埋没聪明孩子 4大问题!胎儿B超争议不断 春季长个快的奥妙在哪里 吃什么东西最容易生男孩? 直击:子宫里的多胞胎(图)
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