健身单词短语句子

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1、健身单词短语句子1.健康点tobecomehealthy　　保持体态togetfit　　2.减肥toloseweight　　增重togainweight　　增强肌肉tobuildmuscle　　3.塑身toshapeyourbody　　4.健身中心fitnesscenter　　5.健身俱乐部：healthclub　　6.健身教练trainer　7.运动鞋sneaker　　置物柜locker　　8.入会费membershipfee　　参加(健身课程)toenrollin9.局部瘦身spotreduction　　spot(n.)：部位　　reduc

2、tion(n.)：减少　　10.脂防fat　　消除脂肪：toreducethefat/togetridofthefat　　低脂饮食：low-fatdiet　　Iworkouteverydayinordertoincreasethemuscleinmychestandarmsandgetridofthefataroundmywaist.　　我每天健身，为的就是增加我胸部和手臂的肌肉，并消除腰部的脂肪。　　体适能fitness11.健身toworkout　　我们也可以把workout两个字合在一起，变成一个名词：workout.　　It'sbeco

3、mingatrendformodernpeopletoworkoutinthegym.　　现代人在健身房健身已慢慢成为一种趋势。　12.体脂肪bodyfat13.卡络里calorie　　燃烧卡洛里：toburncalorie　　Acalorie-controlleddietwillhelpthosewhowanttoloseweight.　　控制热量的饮食对想减肥的人很有帮助。　　14.曲线curve　　She'sgotallthatrightcurves.Everyguyissocrazyabouther.　　她的曲线尽现！每个男人都为她着迷

4、。　　15.暖身towarmup　　warm-up两个字合起来，可当形容词用；美国口语，也可以当名词用。　　Weallshouldwarmupbeforedoingsomeexercises.　　开始做运动前，我们都应该暖身。　　Let'swarmupthecarenginebeforewestart.　　我们把汽车马达热一下，再开车吧！　　Warm-upstretchisextremelyimportantbeforeanyexercise.　　做任何运动前，暖身的伸展运动是非常重要的。　　Afterawarm-upoftenminutes,

5、hestartedjogging.　　暖身十分钟后，他开始慢跑。　　16.伸展tostretch　　stretch可以当作动词，也可以当作名词用。　　伸展收缩：stretchandcontract　　Everytimeyouworkoutyoushouldbeginandendwithafewstretches.　　每次健身的前后，都应该做些伸展的动作。　　Stretchyourarmsup!　　把你的手臂往上伸展。　　为了减低sportsinjure(运动伤害)的发生：　　Alwaysstretchbeforeandduringworkout

6、s.　　健身之前和健身过程，一定得做伸展的动作。17.柔暖度flexibility　　flexible(adj.):柔软的　　Sinceyourflexibilitylevelisbad,youareindesperateneedofastretchingroutineofsomekind.　　既然你的柔暖度不是很好，你很急需固定做些伸展的运动。　　18.仰卧起坐sit-up　　Ifyoucando100sit-upseveryday,youwillhaveasix-packlooksoon.　　如果你每天都可以做100个仰卧起坐，你很快就会有

7、六块肌。　　19.伏地挺身push-up　　Icando100push-upsinarow.Don'tgetjealous.Youwilldoitsomeday.　　我可以一次做100个伏地挺身。别忌妒。总有一天你也可以的。　　20.劲走powerwalking21.直排轮In-LineSkating　　22.有氧运动aerobics　　有氧的：aerobic　　IthinkIhavetotakeanaerobicsclassnow.　　我想我得上些有氧运动的课程了。　23.重量训练weighttraining/weightlifting　　举

8、重：toliftweights　　口语叫做：todoweights　　一想到重量训练(weighttraining)，相信你对哑铃(dumbbell)