脚后跟骨刺的治疗方法

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1、脚后跟骨刺的治疗方法　　脚后跟骨刺是非常让人烦恼的，脚后跟骨刺还会让患者在日常生活里面受到非常大的阻碍，下面是小编收集整理的脚后跟骨刺的治疗方法，欢迎阅读参考！！　　足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺。　　1.足跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉;　　2.长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛;　　3.足跟外表皮红肿，用手碰触发热;　　4.足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈;　　5.严重者无法踏地行走;　　

2、6.足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。　　1、外敷药物　　可以用膏药外敷，在睡觉前，用红花泡热水脚，这样就可以促进脚的血液循环，然后将专用的治疗骨刺的膏药贴在脚后跟，这样慢慢的就可以缓解病痛了，如果你觉得疼痛厉害的时候，可以适当的服用止痛药来缓解。　　2、按摩脚后跟　　按摩脚后跟能够促进脚的血液循环，起到活血化瘀的效果，尤其是在经过一天的劳累过后，可以自己来按摩脚后跟，根据自己的一些穴位来按摩，可以将陈醋涂在患处，然后慢慢的搓揉拍打，这样就可以慢慢的恢复正常。　　3、针灸治疗　　针灸治疗方

3、法是非常有疗效的，在平时可以多去中医处针灸，这样的手法可以刺激一些穴位，然后就可以缓解症状，现在很多人都选择针灸治疗，在治疗过后没有明显的副作用，而且不宜发作，是非常有用的。　　1、选择软底鞋　　选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)，穿得舒适比穿得好看更重要，慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。而且也可以在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。　　2、垫上泡沫软垫　　软垫则是可以减轻骨刺对周围神经的压迫，并且可以在软垫骨刺的部位挖一个小洞。　　3、热敷　　如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。　　4、减肥　　肥胖往往是引起骨刺的原因之一，所以出现

4、脚跟骨刺的话，则减肥是刻不容缓的一件事情。　　5、卧床休息　　足跟骨刺急性期如疼痛难忍，卧床休息1-2周对骨刺的康复很必要，卧床期间可局部使用外用药物助于康复。