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时间:2018-09-01
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1、6~8月宝宝的辅食菜单 什么是第一阶段的婴儿辅食? 婴儿米糊和煮软成泥酱的蔬菜和水果应该是宝宝最开始尝试的辅食。而第一阶段的辅食就是指这些高度搅拌成酱的食物。这些食物通常比较容易吞食而且不容易引起过敏,包括土豆、南瓜或者胡萝卜等。 如何喂第一阶段的辅食? 慢慢地开始,用一个汤匙分量的你所挑选的辅食给宝宝开始。一些父母会用他们的手指作为汤匙来让宝宝尝试固体的食物,因为这样有助于宝宝接受这些新的食物。宝宝可能在开始的几次都只能够吃1/2汤匙的分量,但千万不要担忧。许多父母还会发现宝宝会把食物吐出来。这是表示宝宝还没有准备好吃固体食物的标志。一旦宝宝开始
2、适应了,你就可以逐渐增加分量。但记住,母乳或者奶粉仍然是这个阶段的宝宝的营养来源。 第一阶段的辅食菜单 削皮并且烹煮的水果和蔬菜——专家建议削皮并且烹煮的水果或者蔬菜适合八个月以下的宝宝,因为这些食物都十分容易消化。但一定要注意在煮之前水果和蔬菜都经过彻底的清洗。 谷类食物6~8月宝宝的辅食菜单 什么是第一阶段的婴儿辅食? 婴儿米糊和煮软成泥酱的蔬菜和水果应该是宝宝最开始尝试的辅食。而第一阶段的辅食就是指这些高度搅拌成酱的食物。这些食物通常比较容易吞食而且不容易引起过敏,包括土豆、南瓜或者胡萝卜等。 如何喂第一阶段的辅食? 慢慢地开始,用一个
3、汤匙分量的你所挑选的辅食给宝宝开始。一些父母会用他们的手指作为汤匙来让宝宝尝试固体的食物,因为这样有助于宝宝接受这些新的食物。宝宝可能在开始的几次都只能够吃1/2汤匙的分量,但千万不要担忧。许多父母还会发现宝宝会把食物吐出来。这是表示宝宝还没有准备好吃固体食物的标志。一旦宝宝开始适应了,你就可以逐渐增加分量。但记住,母乳或者奶粉仍然是这个阶段的宝宝的营养来源。 第一阶段的辅食菜单 削皮并且烹煮的水果和蔬菜——专家建议削皮并且烹煮的水果或者蔬菜适合八个月以下的宝宝,因为这些食物都十分容易消化。但一定要注意在煮之前水果和蔬菜都经过彻底的清洗。 谷类食物 米
4、糊 1/4杯的米粉 1杯水 把水放到平底锅里面煮,水开后加入米粉并且不断搅拌。2.慢火煮大约十分钟, 不时搅拌,喜欢的话可以加入牛奶或者奶粉等。 煮后等其变温就可以给宝宝吃了。 燕麦糊 1/4杯的燕麦(不要用即冲型燕麦) 3/4杯的水 把水放到平底锅里面煮,水开后加入米粉并且不断搅拌。2.慢火煮大约十分钟, 不时搅拌,喜欢的话可以加入牛奶或者奶粉等。 煮后等其变温就可以给宝宝吃了。 小麦糊 1/4杯的小麦粉 1杯水 1.把水放到平底锅里面煮,水开后加入米粉并且不断搅拌。2.慢火煮大约十分钟, 不时搅拌,喜欢的话可以加入牛奶或者奶
5、粉等。 煮后等其变温就可以给宝宝吃了。 (责任编辑:梁莉莹)
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