糖尿病健康知识讲座嘉北卫生院

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1、糖尿病健康知识讲座糖尿病是吃糖吃多了么什么是糖尿病糖尿病是胰岛素分泌、胰岛素作用或两者同时出现缺陷而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特征，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。糖尿病类型：Ⅰ型糖尿病（胰岛B细胞破坏）Ⅱ型糖尿病（胰岛素抵抗，胰岛素分泌不足）妊娠糖尿病（GDM)特殊类型糖尿病糖尿病的危害大血管的病变：病理改变为大、中动脉的粥样硬化。如手、足部的动脉等。小血管的病变：病理改变为小动脉、微血管的粥样硬化。如脑、眼、心、肾、营养神经的微血管等。1、糖尿病对大血管的损伤糖尿病对小血管的损伤糖尿病的症状随着血糖值升

2、高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。典型的三多一少症状：多尿、多饮、多食和体重下降。其余非典型症状：如视物模糊；皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。糖尿病的治疗1、饮食治疗2、运动治疗3、药物治疗4、自我管理5、心理疗法饮食注意事项摄入食物热量要适当；平衡膳食：主食占50－60％，脂肪<30％，蛋白质10－20％；食物要多样化多饮水，不喝酒坚持少食多餐，定时定量进餐运动调节运动的好处：增强心、肺功能降脂、降压、降糖改善胰岛素敏感性提高运动积极性选择合适的运动方式及运动量如有氧运动。持之以恒，防止意外伤害合理的药物治疗促胰岛素分泌剂

3、磺脲类药物：如优降糖非磺脲类药物：如诺和龙胰岛素增敏剂类药物双胍类药物：如二甲双胍胰岛素增敏剂：如吡格列酮葡萄糖苷酶抑制剂类药物如阿卡波糖、伏格列波糖影响病情控制的因素天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林精神紧张、情绪变化、失眠等生活不规律、过度疲劳饮食量增加或吃含糖食物剧烈的强刺激的运动，或停止了日常的合理运动忘记服药或服药剂量不足糖尿病监测症状监测：症状、体征代谢控制指标监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血脂慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等血压、体重、腰围/臀围糖尿病预防对象糖尿病家族史肥胖年龄吸烟高血压高胆固醇血症高脂饮食体重超重运动过少妊娠糖尿病危险因素：除以上外，

4、还有年龄过30岁；有异常产史，如胎死宫内、产巨大儿史（出生体重>4Kg）等预防糖尿病的四点原则多懂一点；少吃一点；勤快一点；放松一点；糖尿病是可以治疗的，所以不要产生恐惧，虽然不能根除这种病，但是只要通过合理治疗可以使血糖长期稳定，接近正常，糖尿病患者可以向正常人一样的愉快生活！谢谢观看!祝大家身体健康！