户外拓展训练方案

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1、户外拓展方案（2010年5月）拓展游戏前提项目：快速建立团队选择团队领导人，设计队名，队歌，队旗，口号及展示队形。项目1：齐眉棍项目2：七巧板项目3：梅花桩项目4：杀人游戏项目6：撕纸游戏项目7：叠罗汉项目8：生命线（集体游戏）项目1：齐眉棍1、三个小组依次进行，以小组为单位共同完成；2、所有人员伸出右手食指将棍子抬高至与眉毛平齐，让后逐步下放，最后将棍子放到地上；3、要求：在整个过程中，所有人的右手食指必须附在棍子上，一旦有人离开棍子，则必须重新开始。4、每个组两次机会，不成功则换下一组，最后直到每个小组都做成功为止。项目2：七巧板（集体游戏）

2、1、所有培训人员全部参加，平分成7个小组，同时选出三个领导；2、7个小组围成一圈，三个领导坐在圆圈中间；3、每个小组发放一套七巧板和一份任务书，每个小组用七巧板完成按照任务书要求；4、每个小组只能通过圆圈中间领导得到手上没有而其他小组有的七巧板，小组之间不能传递七巧板；项目3：梅花桩1、三个小组依次进行，以小组为单位共同完成；42、小组所有人员每人一根棍子（梅花桩），所有人员围成一个圈，每人伸出一只手，手掌张开，手心按在棍子（梅花桩）上端，使棍子（梅花桩）保持竖直立放，听到教官喊“走”的口令，则小组所有成员成逆时针或顺时针转动，同时手掌按到一下个

3、组员的棍子（梅花桩）上。3、整个过程中，所有人员只能用一只手掌平按棍子（梅花桩），不能抓、拿棍子（梅花桩），同时在成逆时针或顺时针转动过程中，棍子（梅花桩）不能倒下！4、每个组三次机会，不成功则换下一组，最后直到每个小组都做成功为止。项目4：杀人游戏所有人员全部参加道具：和人数相等的扑克牌，或任何有不同标记物，很多场合以名片代替。参加游戏人数共25人，教官作为法官。由法官准备25张扑克牌。其中6张A，13张为普通牌，6张K。众人坐定后，法官将洗好的25张牌交大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。自己看自己手里的牌，不要让其

4、他人知道你抽到的是什么牌。法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不要作弊。法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛。等都闭好眼睛后，法官又说：请杀手杀人。抽到A的6个杀手睁开眼睛，杀手此时互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉一位“好人”。法官看清楚后说：杀手闭眼。(稍后说)警察睁开眼睛。抽到K牌的6个警察可以睁开眼睛，相互认识一下，并怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后法官说：所有人闭眼，(稍后说)天亮了，大家都可以睁开眼睛了。待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，同时法官宣布让

5、大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者现在可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言说罢，被杀者本轮游戏中将不能再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。意见陈述完毕后，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的两人，并由此二人作最后的陈述和辩解。再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。如此往复，杀手杀掉全部警察即可获胜，或杀掉所有的良民亦可获胜。警察和良民的任务就

6、是尽快抓出所有的杀手获胜。4项目6：撕纸游戏材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）适用对象：所有学员活动目的为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。操作程序1、给每位学员发一张纸2、培训师发出单项指令：—大家闭上眼睛—全过程不许问问题—把纸对折—再对折—再对折—把右上角撕下来，转180度

7、，把左上角也撕下来—争开眼睛，把纸打开培训师会发现各种答案。3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。有关讨论完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）项目7：叠罗汉踩报纸游戏方法：参加游戏人员在10人以上，在规定的时间（由讲师视人数多少而定）内全部站到1开的报纸上，（特别说明，全部的

8、脚不能站出报纸的边界）分析：解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于实验学员的建议，排除不可行的方案项目8：生命线（集体游