大学体育理论复习资料

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1、体育理论课复习纲要一、第一讲知识点：体育概念；中国古代体育教育；实现高校体育目的与任务的基本途径；体育本质功能。二、第二讲、第三讲知识点：血压及其测量方法；最大摄氧量；能量代谢及其实践中应用；肌肉收缩形式；影响肌肉收缩力量的因素；运动中合理的呼吸方法；血糖；脉搏；运动负荷及其实践应用；低血糖；运动处方内容及其制定；运动技能形成过程（能够结合实例分析）；力量练习方法。三、第四讲知识点：身高胸围指数的评价；胸廓发育水平的评价；体质概念及其与身体素质等关系；评价人体机能水平的强弱。四、第五讲知识点：闭合性软组织损伤处理原则和步骤；重力性休克；运动腹痛；

2、生命急救的原则、处理步骤、方法；五、时事体育知识点：亚运会基本知识、阳光体育口号1．体育的概念从广义上讲，体育指的是体育运动即以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。体育用于狭义时，一般是指体育教育。是一个促进身体发育，增强体质，传播锻炼身体的知识、技术、技能，培养道德和意志品质的教育过程。它是教育的组成部分，目的在于培养人的全面发展。2．体育的功能 本质功能有:健身功能  教育功能  娱乐功能（1）体育的教育功能体育教育符合人的生存需要：体育对人的身体发展起到了不可

3、缺少的作用，人类为了获得健康的身体，并且具有强健的体魄适应大自然，通过长期的积累，人们总结了许多的经验，如：养生、导引、武术等等有文字记载的内容，代代相传。体育教育是学校教育中不可缺少的一门课程，通过体育教育达到掌握体育的知识、提高运动的技能、技术和战术，促进心身和谐发展的，掌握生活所必须的技能，提高健康文化素养，提高速度、力量、耐力、柔韧性和动作的灵活、以及与队友的相互默契与协作。通过体育可以培养人良好的意志品质、自我实现目标的自信与解决问题的能力。（2）体育的健身功能一方面随着高科技进入人们的生活，工作的节奏加快了，身心所要承担的负荷加大了。

4、另一方面人对物质无止境的需要增加了人们身心负担。体育的目的之一是增强体质。科学的锻炼身体，可以良好地提高人的身体机能、身体素质、调节身心对环境的适应能力。使人感到精力充沛、健康、不容易疲劳。体育对心理的影响是多方面的，我们可以借助体育作为完善自我的手段，如长跑，可以借助它锻炼毅力；球类，可以借助它培养集体的协作；登山，可以在向自然的挑战中找到自我。由于这种学习的过程在快乐的状态下实现的，所以常常对人的烙印很深刻。（3）体育的娱乐作用beconsistentwithinthesamedisk.Alternateunifiedcorerequirem

5、entsplacedontheterminalstripterminals,onlineidentityandensurethecoppercoreisnotexposed.6.4.6enclosurewithinthesametothecablecoreprovidesbindingintoacircle,harnesstiespacingisgenerally100mm;branchofficesshallbebindingonbothends,eachcore-11-一方面体育成为社会活动的一部分，是社会文明发展的标志；另一方面在体育运动中

6、获得娱乐是现代人们的一种需要。经济高度发达的国家，全民的体育开展情况也好。随着社会物质水平的提高，人们从繁重的体力劳动中解脱出来，人们有时间，有精力去丰富业余生活；脑力劳动的负荷加大，精神压力的增加，人们需要用体育进行身心的调剂。体育不仅参与者可以从中得到利益，观赏也能获得美的享受。有心理医生让抑郁症观看体育比赛，因为体育的惊心动魄，激动人心的场面，可以对人有感染性，改善人的内环境。·非本质功能:经济功能，政治功能（4）体育的经济功能体育商业化成为经济社会的一个自然产物。体育广告、体育消费（健身休闲、体育旅游、体育表演观赏、体育运动器材、体育报刊

7、杂志）、体育彩票，给体育带来了丰厚的收益。它的商业化改变了体育管理和经营体制，通过市场等价交换方式实现与其它产业部门的经济联系。这样不仅可以将等价获得的收益再投入体育事业的发展，使体育产业进入良性循环，解决其事业因资金缺乏而不能正常发展的困境，而且促进了社会经济整体的发展。（5）体育的政治功能体育为一个国家所运用，作为政治手段。我国著名的乒乓球外交，一颗小小银球，为中美建交做出了极大的贡献。当我国的女子排球队获得世界“五连冠”的时候，我们中国人在世界上的地位也升高了。尤其是中国2008申奥成功，意味着中国成为世界注目的中心，它促进了外交事业的发展

8、。1980年莫斯科，有加拿大、日本、美国、西德等60多个国家抵制苏联入侵阿富汗而没有参加比赛。1984年，苏联为代表的16个国家以美国恐