育儿：正确胎教方式有哪些

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1、育儿：正确胎教方式有哪些　　重视胎教是好事情，但是要注意方法，胎教不当危害多多，例如音乐胎教不当时会损伤胎儿听力。南京有一位准妈妈的胎教方式则更为“暴力”一些，她用触压、轻拍腹部的方式对腹中7个月大的胎儿进行胎教，结果差点导致早产，险酿悲剧。　　这位糊涂的准妈妈平时胎教有时候采取常规的音乐胎教、跟胎儿说话，但有时候就是拍打抚摸肚皮胎教，可能时间长了一些动作猛了一点，导致下腹部一阵阵的疼，去医院看才知道差点早产。医生告诉她，腹部疼痛已经是出现了宫缩症状，判断是由于拍打腹部导致的子宫受到刺激，引起了假性宫缩，如果这种刺激持续进行，很可能会出现早产和胎盘早剥的情

2、况。　　其实，因不当胎教导致早产危险或损害胎儿健康的案例并非首次发生，小编在此要规劝准爸爸和准妈妈们，孕期胎教务必要掌握正确的方式和方法，如果有不适或疑问，要及时跟医生沟通。那么，如何安全的进行胎教？正确胎教方式有哪些呢？　　过早的胎教有害无益，在胎儿还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教，既没有意义，更可能骚扰到胎儿睡眠，也影响到他们的生长发育。研究表明，胎儿8个月大时，才会呈现出与新生儿相同的脑电图，大脑皮层区域才有了各自特殊的功能来指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。所以，胎教的最好时间是在胎儿8个月(孕3

3、2周)以后。　　每次胎教时间不宜过长。胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。　　此外，胎教一定要有规律性，最好每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯。准妈妈进行胎教时应该以母婴双方的舒适为标准，其实准妈妈心情愉快、情绪稳定，是最好的胎教也是胎教的基础。　　胎教的方式有很多种，像前文提到的南京那位准妈妈，如果不是用力过猛的用拍打的方式胎教，而是用轻柔的抚摸进行胎教，是可取的。以下介绍6中常见的安全的胎教方法。　　轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流，也是一种胎教

4、方式。抚摩胎教的操作方法很简单，准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松，准爸爸或者准妈妈用手在腹壁上轻轻地抚摩，胎儿可以感受抚摩的刺激，可促进胎儿感觉系统、神经系统及大脑的发育。抚摩时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明胎儿很喜欢，可以继续进行；如胎儿用力蹬腿，说明胎儿感觉到不舒服，那就要停止抚摩。起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机，应避免在饱食后进行。　　语言胎教可以使给胎宝宝讲故事，也可以是简单的聊天。　　胎教故事的内容宜轻快、和谐、短小，最好选择那些色彩丰富、富于幻想的故事。故事的主旨应该是歌颂勇敢、理想、幸福、友爱、聪明、智慧的

5、故事；那些容易引起恐惧、伤感以及使人感到压抑的故事，就不适宜讲给胎儿听。也可以由准爸爸或者准妈妈自由发挥想象编故事。准妈妈还可以根据自己的爱好，给胎儿朗读一些轻快活泼的儿歌、诗歌、散文以及顺口溜等。　　另外，准妈妈和准爸爸常常跟宝宝说话聊天也是很好的语言胎教，有研究表明，胎儿对于准爸爸低沉、浑厚的声音反应更为积极。胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此，准爸爸坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。　　从准妈妈的心跳和脉搏中，胎儿能直接能感受到妈

6、妈的喜怒哀乐，保持好的心情和心境，是进行胎教的第一步。如果孕期准妈妈情绪不佳，如心烦意乱、惶恐不安，都会对胎儿产生不利影响。　　为了改善妊娠期间的不良情绪，可以采取呼吸法进行情绪调整。具体操作方法是：身体自然舒展，坐躺自便；腰背要舒展全身放松，微闭双目；用4～6秒的时间缓慢地吸气，让自己有一种将气体储存在腹中的感觉；用8～12秒的时间呼气，直到能无意识地深呼吸为止。　　还可以常常做些令自己心情愉悦的事情，如散步、阅读、会友、郊游等等。而准爸爸也要做好妻子心情的“调节剂”，经常创造机会陪伴妻子做一些她喜欢的事情，妻子会感到丈夫温馨的体贴，心情会变得更加舒畅。

7、　　美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通，不仅对胎儿有好处，就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。但应当注意的是，音乐应当选择舒缓轻柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音。胎教音乐并非只有世界名曲等，准妈妈做家务时的随口哼唱，也是很好的音乐胎教。　　妈妈体质好，宝宝更健康。运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。　　良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且能促进胎儿的成长发育。　　首先，居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙

8、壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生