防晒，宝宝夏日护肤第一位

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1、防晒，宝宝夏日护肤第一位　　此时的宝宝容易晒伤　　长时间在烈日下玩耍　　当宝宝学会走路以后，就喜欢上大自然的一切事物，每天都会想着户外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2岁以后，宝宝的户外活动增多了，发生晒伤的几率也增大由于去海边玩耍、露天游泳长时间暴晒并没有防御措施而导致日光性皮炎、多形性目光疹荨麻疹等皮肤病的发生。　　在烈日最强时出门　　中午10点至下午3点，是紫外线最强烈的时段，皮肤最容易被晒伤。因此，宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点以后。　　露天游泳　　夏天到了，带宝宝到户外游泳是件常事，游泳既锻炼身体，也让宝宝得到了清凉的

2、感觉。可是，妈妈要特别小心，在水和泳池的折射作用下，紫外线的强度会比外界条件下高，更容易晒伤宝宝的肌肤。　　晒伤的应对措施　　及时发现　　皮肤发红发烫发黑脱皮，是晒伤的最明显表现，宝宝最快在30分钟就会出现皮肤晒伤的症状，最慢的可能在晒后几天症状才会出现。如果局部皮肤出现水疱甚至脚部皮肤出现浮肿时，常提示宝宝被严重晒伤了。　　应对措施　　暂时远离阳光　　当你发现宝宝有晒伤的症状时，及时带宝宝躲进阴处或其他遮蔽处，以免加重损伤。　　冷敷中和　　冷敷有助于中和晒伤。冷敷时，将毛巾或衣服放入冷水中，拧干，放在皮肤上：当水逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒

3、伤和疼痛，起到安抚皮肤，迅速补充表皮流失的水分的作用。　　小心洗澡　　洗一个温水澡，可以让宝宝感觉舒服。洗澡时，不要用肥皂以避免刺激伤处，洗澡时不要刮伤皮肤，如果是淋浴则要避免让水注直接喷到受伤的皮肤上。　　穿轻松衣物　　不要穿任何会刺激到皮肤的衣服，最好能穿松软棉质衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。　　冰牛奶起作用　　宝宝晒伤后，你用冰牛奶给冷敷10～15分钟，再在晒伤处涂些清凉的润肤油，帮助皮肤恢复。但是，如果皮肤晒出水泡应去医院处理。　　自然脱皮　　晒伤后，宝宝的皮肤可能会出现脱皮现象，妈妈要避免宝宝用手剥，等它自己慢慢脱落。　　防晒正当

4、时　　日光对宝宝的生长发育可以起到较大的作用。但是，宝宝的皮肤发育尚不成熟，色素层较薄，不能够产生足够的黑色素抵挡烈日的伤害。所以，一定要为宝宝做好防晒准备。　　选好时机出门　　出门时间选择在上午10点到下午4点之间，不要长时间暴露在阳光下，最好能赶在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门走走。　　露天游泳别大意　　露天游泳是宝宝最容易晒伤的时候，此时，一定要给宝宝做好充分的防晒准备。避免宝宝在烈日较强的时候外出游泳，游泳时涂上防晒用品，而且要涂遍全身。　　此外，妈妈绝对不能带不足6个月的宝宝去海滩晒太阳，因为沙子和海水都会反射紫外线，很容易伤害到宝宝的肌肤。　

5、　把握影子原则　　如果宝宝比较大，能听懂你说话，你可以教会宝宝影子原则。即利用影子的长度来判断太阳的强度，影子越短，阳光越强。当宝宝的影子长度小于你身高时，必需寻求遮蔽的场所，以免晒伤。　　穿衣戴帽也防晒　　夏天有很多妈妈可能会给宝宝理个光头，总以为这样宝宝会更凉快，其实这样不利于宝宝散热。建议妈妈带宝宝出门时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，不但可以挡日光，还可以使眼睛皮肤感到清凉舒服，防止中暑。　　浅色衣物在这个季节总是特别流行，然而，浅色衣服对阳光紫外线较无抵抗能力，特别是白得耀眼的棉质服装，往往含有增白剂，会将紫外线等反射到脸部;相反，红色或藏青色等深

6、色衣服，具有很好的防晒效能，建议最好选择这类防晒的服装颜色。　　婴儿车内需注意　　很多妈妈都认为，小宝宝呆在婴儿车内是不可能被晒伤的，其实不然。这些长时间没晒太阳的宝宝，不能一下暴露在阳光下，应该逐渐暴露。刚开始几分钟，下一次增加一点时间，慢慢加长时间，以提高皮肤耐受性。　　不要选在烈日最烈的时候带宝宝晒太阳，要尽量避免宝宝面对太阳直晒，应让太阳照射在背臀部;每天晒太阳的时间控制在20分钟内已足够，最好能分次晒太阳，累计不超过20分钟即可。　　防晒露不可少　　妈妈在给宝宝选择防晒霜时，一定要选择有质量保障的品牌，而且必须是儿童专用的防晒产品。　　宝宝防晒露

7、一般适用于半岁以上的宝宝，SPF指数不要低于15，选择防晒要根据宝宝的肤色，肤色深，SPF指数可以相对低一些，肤色浅，可以选择SPF指数稍微高一些的;对于有过敏体质的宝宝，在使用防晒用品之前，应该在其前臂内侧涂上一点，48小时以后看看局部没有反应，再用到其他的部位。给宝宝用防晒用品时，应在外出之前15～30分钟涂用，这样才能充分发挥防晒效能。（责任编辑：林桂宏）点击进入精彩育儿频道！