欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:17300342
大小:15.03 KB
页数:4页
时间:2018-08-29
《眼睛肿是什么原因》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、眼睛肿是什么原因 眼睛肿,是多种因素引起的,那么眼睛肿是什么原因呢?以下是小编整理的关于眼睛肿的相关内容,欢迎阅读和参考!眼睛肿是什么原因_眼睛肿应该怎么办 1.失眠多梦: 睡觉的时候做梦,导致疲惫,睡眠质量差,会导致早上眼睛浮肿。建议晚上睡觉之前一小时内不要剧烈运动,安静的带上一幅热敷眼罩,一觉到天亮。 2.睡眠不足: 熬夜,睡眠时间太短,休息不足,导致水肿,第二天眼睛一整天都会很不舒服,特别是平时早睡的人,一旦熬夜,需要很长一段时间才能调整过来,而不是通过隔天的补眠。建议晚上早点休息,最
2、好是11点半之前睡觉。 3.枕头后仰: 如果枕头前面比后面高出太多,导致睡觉的时候头部后仰,会导致眼部充血,眼睛浮肿。必须选择一个舒服合适的枕头。 4.睡前饮水: 睡觉前1小时内最好是不要饮水,隔天起来一定会眼肿,百试不厌呐,几乎每人都会中招。 5.哭泣: 晚上哭泣,第二天眼睛肯定肿得跟金鱼一样,刚哭完都能看到眼睛已经很红肿了,隔天会更严重。这个大家应该都很清楚。 1、冰块+鸡蛋 用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟,可收缩血管帮助消肿。 你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿,过一会儿
3、把煮熟的鸡蛋,放凉了之后,包了皮,在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的,颜色变成了有些深的红色,最终会变成青紫的。不要揉,不要哭,如果哭会加重眼睛充血。 正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上,眼皮浮肿的症状会很快消失。 2、冷却的红茶包 用泡过冷却的红茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。别揉它,否
4、则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。 3、棉棒沾盐水或牛奶 用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩,可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,冰冰凉凉的,敷完之后眼皮消肿了,相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。 4、少吃食盐 有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮最为明显,出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐。 5、用甘菊茶包 用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效,除可去肿,还可消
5、除黑眼圈呢! 6、木瓜薄荷凉茶 木瓜加薄荷泡成热茶,凉了之后涂在下眼皮上,也能舒缓消肿。 7、生薯片 将生薯切成薄片,或捣碎,将其敷在眼皮上,大约过15分钟后,用清水洗干净,这也不失为消肿的有效方法。 8、在头下垫两三个枕头睡觉 你可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮,采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。 9、睡前不喝太多水 眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时,平时注意锻炼,使血液循环畅通,才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人,每隔几天泡泡热水澡,也可
6、以改善血液循环的状况。
此文档下载收益归作者所有