胃痛胃胀气怎么办

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1、胃痛胃胀气怎么办　　日常生活中，很多的生活习惯，以及饮食习惯都是会导致胃胀气的发生。那么，胃痛胃胀气怎么办？下面就由小编给大家介绍介绍吧，希望对大家有帮助。　　胃痛胃胀气怎么办？　　注意自己的饮食，控制饮食习惯。既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。　　2、适当服一些帮助消化的食物　　吃一些易于消化的食物，经常的食用。如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。　　进行按摩，适当的按摩有利于健康。按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。　　吃一些食物，效果是不错的。如酵母片

2、、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。　　适当的进行运动，合理的运动有利于健康。俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。　　上述就是缓解胃胀气的方法，如果已经被胃胀气所困扰，就不放试试这些方法，只有呵护好自己的胃，才能有更加健康的生活。　　胃胀气疾病的患者，首先应该注意禁忌各种食物，要知道的是，胀气的发病一般都是因为消化系统无法吸收某类碳水化合物，比如，豆类食物就是其中之一，要知道的是，豆类食物很容易导致胀气等情况的出现，除此之外，诸如甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱等食物都可

3、以加重患者的病情，应该有足够的警惕。　　食物的各种搭配是治疗胃胀气疾病的主要方法，但要注意的是，一些食物搭配不良的情况下，也会给患者带来消化上问题，比如，较为常见的就是蛋白质与淀粉的搭配就会加重患者的病情，除此之外，蔬菜与水果也是不佳的组合，对这方面应该有搜警惕。　　建议胃胀气疾病的患者，在平时的生活中，可以多喝一些米汤，这对于辅助治疗胃胀气疾病会有很好的作用，一般是建议用5份的水加一份的米，煮沸10分钟。慢炖一个小时左右，就可以治疗胃胀气疾病，一天喝数次即可。　　1、消化不良：胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬

4、的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类，就会导致我们的消化系统发生细菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素残留也会导致肠胃系统失调。　　2、胃脘撑胀：外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。　　3、腹部不适或疼痛：断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。　　4、

5、打嗝：每次在早上起床或者是吃饭的前后，都会有打嗝的情况出现，还会有气体喷出，这样是对我们的身体有比较大的损伤的，身体消瘦，精神不佳。　　5、无食欲：吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦。　　6、精神不佳：精神抑郁，神经性的头疼和胸闷。食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。　　7、其他：乳房忽冷忽热。　　生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。　　这个歌食谱可以帮助我们缓解胃中胀气的情况，对于没有食欲的人也是有帮助的，要使用鸡皮三十克，生酒曲十五克。　　维生素C含量很多，具

6、有促进肠蠕动的功能。　　大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。　　苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。　　西红柿助消化脂肪　　在西红柿中会含有一种比较特殊的番茄素成分，而番茄素有利于帮助我们肠胃的消化还有利尿的功能哦。　　含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。　　山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。　　葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。　　疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，

7、增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。　　在医学上，胃肠道胀气是大家对消化不良所引起的一系列症状的总称，患者患上疾病之后，会出现饭后腹部疼痛和不适的现象，并引起胃胀打嗝放屁和嗳气等情况。长期的消化不良会使患者的免疫功能下降，引起营养不良。那么在生活中我们要如何预防这些症状呢?　　胃胀打嗝放屁预防方法　　有一些患者非常容易就会引起胀气，要想减少肠胃胀气的状况，千万不能吃得太饱。在饮食的过程中必须要细嚼慢咽，也不要喝带有气性的饮料，比如雪碧和可乐等。同时，患者还需要尽量少吃一些产气性的食物，比如黄豆芽和卷心菜以及韭菜等高蛋白的食物。其次，患者吃高膳食纤维的食物

8、能够治疗便