黄褐斑的简单去除方法

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1、黄褐斑的简单去除方法　　导语：怎样去除黄褐斑?小编为你推荐简单有效的祛斑方法，下面带来的是黄褐斑的治疗方法，如果你有这方面的困扰，赶紧跟我们一起来看看如何治疗吧！一、黄褐斑的简单去除方法,吃啥能去?　　从饮食方面，营养要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物，要多喝水、多摄取维生素等，每天保证8杯水。　　从睡眠方面，每天保证充足的睡眠时间，尽量保证在夜间10点入睡，让肌肤也提前放松。同时，保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。　　治疗黄褐斑，首先要找准病因，对症下药。假如你的黄褐斑与紫外线照射有关，那平时出门时就要做好防晒，尽量不要在太阳暴晒的时间段出门;如果

2、是精神因素引起的，那就需要身心、饮食方面调理;如果是疾病所致，比如慢性纤维性肝炎、慢性肝病引起的话，必须把肝病治好，黄褐斑可能自然变淡或消失。　　一旦发生了黄褐斑，要到医院接受药物治疗，同时可外用美容祛斑面模，有一定的效果，但不可长期只用面膜而拒绝内服药物的同步调理。长期应用外用面膜只能把新陈代谢推出的老化的表皮细胞除去，不能进一步从身体内部治疗。二、黄褐斑的治疗方法有哪些　　下面带来的是黄褐斑的治疗方法，如果你有这方面的困扰，赶紧跟我们一起来看看如何治疗吧。　　黄褐斑的治疗：　　1.去除病因：避免日光暴晒，选用宽光谱的防晒霜;积极治疗原发病;避免口服避孕药或其他易致黄褐斑的药物;

3、注意选择适合自己肤质的优质化妆品;注意情绪、心理的调整，保持良好的人格及心态;注意劳逸结合，保证充足的休息睡眠。　　2.内用治疗：西药可用维生素C、维生素E，二者合用有抑制黑色素形成，淡化色斑的作用。中成药可选用杞菊地黄丸、六味地黄丸、加味逍遥丸、参苓白术丸等。另外中医辩证治疗黄褐斑也有较好疗效，可以根据不同证型选用相应的中药方剂进行治疗，临床上常能收到显著效果。　　3.特色中药制剂退斑合剂、中药协定处方活血祛斑方具有调和气血、活血祛斑功效，运用于临床多年具有较好疗效。　　4.外用治疗：治疗黄褐斑的外用药较多，有氢醌霜、维A酸霜、过氧化氢溶液、SOD霜以及各种中药外用制剂，但其中一

4、部分药物对皮肤有刺激性，可引起皮肤发红脱皮，甚至发生过敏反应，所以最好在医生指导下使用。中药外用药膏丝白祛斑膏具有较好疗效，且副作用小。　　5.美容倒模面膜法此疗法对黄褐斑有一定的疗效，但一定要在正规的医院或美容院由有经验的医生或美容师进行治疗。　　6.我院最新引进的美容激光仪C6，对黄褐斑有一定的疗效，配合中药内服可明显提高治疗效果。　　7.最后值得一提的是，黄褐斑对化学剥脱术(俗称换肤)和皮肤磨削术(俗称磨皮)的反应是无法预测的，这两种疗法均易发生瘢痕和严重的色素沉着，一般不主张使用。三、怎样去除黄褐斑有效去除黄褐斑的小窍门　　怎样去除黄褐斑?小编为你推荐简单有效的祛斑方法。大

5、家请看下文：　　　1、香油拌菠菜：巧除蝴蝶斑将新鲜菠菜100克至150克，洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，沥干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。　　2、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。　　3、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。　　4、柠檬

6、冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　　5、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。　　6、土豆：将一个新鲜的土豆洗净去皮，然后切成均匀的薄片，越薄越好，洁面后，可将土豆片细密的敷在脸上，待其将干时揭下再换一批新的，多重复几次，可有效补充肌肤水分以及营养，抑制黑色素沉着肌肤。　　7、苹果+蜂蜜：准备一个新鲜的苹果，将其洗净去皮，然后切成小块，

7、并把它们捣烂成泥，之后再取适量蜂蜜搅拌均匀成糊状，晚间洁面后，将其均匀的敷在脸上，敷的稍厚一些，有利于锁住面膜中的水分和营养，半个时辰后，用温水洗净。此面膜具有美白营养肌肤的作用，可有效改善毛孔粗大以及皮肤粗糙等问题，还能淡化脸部黄褐斑，使肌肤白皙透亮。四、如何去除黄褐斑祛黄褐斑喝什么茶好　　黄褐斑(日晒斑。妊娠斑。蝴蝶斑)据有关数字统计，在斑当中黄褐斑占80%，所以黄褐斑是美容行业的难题。在调查黄褐斑当中，因半年以上情绪不佳，是导致黄褐斑的主要原因，这一结论证明了肝