盘点立春习俗和饮食养生

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1、盘点立春习俗和饮食养生  立春是新一年的第一个节气,XX年立春始于今日,为农历正月初七。这一天正逢“人日”,即中国古代神话中女娲造人的日子,可谓喜上加喜。立春和人日各地都有不同习俗,如咬春、吃七宝羹等。中医专家指出,这一节气的养生,要注意开始养阳气。  导语:立春是新一年的第一个节气,XX年立春始于今日,为农历正月初七。这一天正逢“人日”,即中国古代神话中女娲造人的日子,可谓喜上加喜。对于立春,古籍《群芳谱》中这样解释:“立,始建也。春气始而建立也。”立春和人日各地都有不同习俗,如咬春、吃七宝羹等。中医专家指出,这一节气的养生,要注意开始养阳气。  3日立春,上一次发生在18

2、97年  立春是从天文上来划分的,即太阳到达黄经315时。通常2月4日是立春的正日子,但是今年的立春却是2月3日。有报道称,3日立春很罕见,“上一次发生在1897年,距今120年,而再下一次则发生在2021年。”  北京古观象台的王玉民博士表示,造成这个现象的原因是由于太阳年长短的不均匀,造成节气时间的微小变化。同一个节气每年都要比前一年滞后五六个小时,遇到闰年则提前24小时。“同一个节气在平年与前一年保持不变或滞后1天,在闰年与前一年保持不变或提前1天。”因此,就会出现2月3日、2月4日和2月5日三个“立春日”。  “今年中国的立春准确时间落在北京时间2月3日23时34分,

3、经度在东边的日本就要仍在2月4日迎接立春了。”王玉民介绍。  19年7次的“双春年”  “鸡年是双春年不宜婚娶!”这样的“老话儿”又在新年到来之际,如影随形地传播了起来。王玉民指出,“双立春”和“无春年”都是农历年“置闰”,导致年长伸缩造成的。  王玉民介绍,我国的历法是阴阳合历。正常的农历年要比公历年短10天到11天,为平衡阴历、阳历之间的时差,传统历法用增设闰月的办法,设置了“十九年七闰”的规则。于是,就出现了某些年份一年有13个月的情形。这个鸡年就是这么一个被安排了“闰六月”的“加长版”农历年。  立春是每年公历2月4日左右,而春节则固定于每年的农历正月初一。立春之间隔

4、着一个公历年的长度,因此“加长”的年份就在一头一尾“横跨”两个立春节气了。  王玉民指出,按此置闰方法,19年中就会有7个“两头春”占用前一年或后一年的立春,则又会相应出现7个“无春年”。这么算来,XX年至XX年18年间有7年是“无春年”、7年“两头春”,只有4年是“单立春”的。  生肖还应以春节为依据  今年1月28日春节,2月3日立春。农历初一在立春之前,这中间的有些新爸爸新妈妈疑惑了:既然立春是一年的第一个节气,那在春节之后、立春之前出生的宝宝,是“猴宝宝”还是“鸡宝宝”呢?  王玉民告诉记者,生肖究竟是从立春开始算,还是从正月初一开始算,过去在民间以及民俗学专家中存在

5、过争议。以立春为生肖计算的依据,多存在于旧年的黄历、传统的命理学和占卜学等旧俗、传统中。  不过,现在依照人们普遍的习惯,生肖都是从春节开始算起。春节,是传统上为生活计时而设置的,是农历新年的开始,表示两年之间的交界。因此,计算生辰属相应以农历大年为界线。  了解立春三候  一候东风解冻:说的是东风送暖,大地开始解冻。  二候蜇虫始振:立春五日后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。  三候鱼陟负冰:再过五日,河里的冰开始融化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。  了解立春习俗  旧俗立春,既是一个古老的节气,也是一个重大的节日。天子要在立

6、春日,亲率诸侯、大夫迎春于东郊,行布德施惠之令。中国民间将其称为“立春节”。  迎春:迎春是立春的重要活动,事先必须做好准备,进行预演,俗称演春。迎春活动已有3000多年历史。在立春前一日进行,目的是把春天和句芒神接回来。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图。  踏春:立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。  咬春:立春时主要是吃春饼、萝卜、五辛盘等,在南方则流行吃春卷。其实咬春并不限于此,除解困外,主要是通气,使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成,用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成,作为就餐的调味品。  鞭春牛:鞭春牛,又

7、称鞭土牛。鞭春牛意在策励农耕。明、清时期,民间有迎土牛、迎农祥、浴蚕种等习俗。山西民谣云:“春日春风动,春江春水流。春人饮春酒,春官鞭春牛。”立春日,村里推选一位老者,用鞭子象征性地打春牛三下,意味着一年的农事开始。然后众村民将泥牛打烂,分土而回,据说洒在自家田里,就是丰收吉兆。  贴宜春字画:春天到了,给门壁上张贴宜春字画,这种风俗在唐代长安就有。据记载:立春日,唐代长安人常在门上张贴迎春祝吉的字画,字称“宜春字”,画称“宜春画”。如“迎春”、“春色宜人”、“春光明媚”、“春暖花开”等内容。  佩燕子

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