广西毛发移植中心都市白领摆脱空虚如何调节心理

《广西毛发移植中心都市白领摆脱空虚如何调节心理》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、www.nnjqnk.comwww.gxmaofayizhi.comwww.303zf.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com　　都市白领摆脱空虚感学会调节心理　　现代都市白领工作十分紧张、忙碌，他们完全没有闲暇时间进行一些娱乐活动来放松身心，从而对生活产生空虚无聊的心理。随着社会的发展，人们的空虚感变得越来越强烈。　　调整需求目标　　空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。　　求得社会支持　

2、　当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。　　博览群书　　读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。　　忘我地工作　　劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。　　目标转移20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis)

3、,certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelenderwww.nnjqnk.comwww.gxmaofayizhi.comwww.303zf.comwww.0771mfyz.comwww.0771mf.com　　当某一种目标受到阻碍难以实现时，不妨进行目标转移，比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等)，使心情平静下来。当一

4、个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求；有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活。　　和职场危机感告别　　职场危机感，到底是为何？　　其实我们经常都在讲人要有危机意识，这里的危机意识就是竞争意识。若放到职场来讲，就是职业竞争意识。其实危机感恰恰反映了目前职场人士对于自己工作现状的不满，要么是职业给予满足不了自己，要么是职业发展看不到希望，要么是竞争过于激自己不够自信。总的来说目前职场人士大多处于职业发展模糊和职业幸福感不强的状况。　　出现这个问题是有深层次原因的。主要有：　　一、社会价值标尺和急功近利心态　　什么是社会价值

5、标尺呢？简单说，这是一种社会观念，如大家总认为白领比蓝领好，蓝领比农民工好，国家单位比私营企业好，研究生比本科强。又好比薪水高权位高就意味着成功。这就是一种社会标尺。但社会标尺慢慢影响者职场人士的时候，他们内心就会被社会标尺牵制，这样就会往社会标尺的方向靠近。然后自己看着自己领的领子不满意，看着自己的薪水不好意思说给别人，看着自己的职位似乎不太起眼，看着自己的学历会想要不要再读个高一点的······　　社会价值标尺实际上是一种心理依存，很多地是追求自身的社会认同感。但往往对于初入职场或者职业发展并不是很快速的人士来讲，若拿社会价值标尺来看自己的职业和工作，则会使得自

6、己一定会“危机四伏”，幸福感流失。　　另外，现在的职场人士普遍存在急功近利的心态，总想着自己要在短期内发展起来。总想着或者好的投入或投资就应该有好的结果或回报。最近网上有一则关于“爸爸，对不起！我北大毕业，但我没能挣大钱、当大官！”的报道，说的是一名北京大学应届硕士毕业生在北大未名BBS上发帖称，自己只找到了一份月薪8000元的工作，被父亲恶语相加，家人觉得他很“丢脸”。　　这位父亲就是典型的“付出就有回报”的模式，父亲觉得儿子作为北大毕业生，“一年挣上百万应该毫无压力”，甚至在亲戚面前这样夸口过。而且这么多年自己为小孩付出很多，一把屎一把尿拉扯大，愿意花钱投资最好

7、的教育，好不容易小孩能读上全国数一数二的学府，这些年培养孩子上北大是自己最大的一笔投资，尽管辛苦，但内心有时会很欣慰，因为这位父亲会觉得：“嗯，读完北大，小孩一定会找到个好工作，以后不会再烦啦，收获的季节终于到了。”　　越是对于付出的期望越多，就越容易会陷入急功近利的境地。急功近利都是以结果为导向的思维模式，如果老是盯着结果看的话，就会想着如果以最快的速度到达，而会忘记过程的美和体验。因此，在职场里，如果毕业3年还没有拿到年薪十万，或者还没有做到主管，还没有买房买车等等，就会“危机四伏”20currencydeposit,weprescribeapassonar