好胎教从准妈的抚摩开始

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1、好胎教从准妈的抚摩开始　　轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就是从爸爸妈妈的抚摩开始的。　　在妊娠期间，孕妇经常温柔地抚摩一下腹内的胎儿，这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位孕妇积极采用。具体而言，抚摩胎儿有以下益处：　　（1）抚摩的过程中可以锻炼胎儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎儿智力的发育。　　（2）抚摩还能激发胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摩的胎儿，对外界环境的反应也比较

2、机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。　　（3）抚摩胎教的过程中，不仅让胎儿感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快。　　（4）通过对胎儿的抚摩，母子之间沟通了信息，交流了感情，从而激发了胎儿的运动积极性，可以促进出生后动作的发展。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育，会使孩子更聪明。　　温馨提醒：父母用手轻轻抚摩胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，可以促进胎儿感觉神经和大脑的发育。所以，准妈妈们在闲暇之余，不妨经常抚摩腹部。　　怎样进行抚摩胎教　　正常情况下，在怀

3、孕3个月左右胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了。最初抚摩胎儿，由于胎儿的月份还小，孕妇一般不容易感觉到胎儿所发回的信号，而随着胎儿月份的增长与对妊娠的逐步体会，渐渐地就会发觉，每当抚摩腹内的小家伙，他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。　　一般过了孕早期，抚摩胎教就可以开始进行了。在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前可应用抚摩胎教。　　1、准备　　（1）抚摩胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。　　（2）抚摩胎宝宝时，准妈妈避免情绪

4、不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。　　（3）进行抚摩胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。　　2、姿势　　孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。　　3、方法　　双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿，心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱宝宝的言语。　　每次2～5分钟，每天2次。如果配以轻松、愉快的音乐进行，效果更佳。　　温馨提醒：通过对胎儿的抚摩，沟

5、通了母子之间的信息，准爸爸妈妈可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就是从爸爸妈妈的充满爱意的抚摩开始的。　　抚摩时要注意哪些事项　　毕竟腹内的宝宝过于娇嫩，在进行抚摩胎教的时候，还是有些事情需要特别的注意。　　（1）抚摩及按压时动作要轻柔，以免用力过度引起意外。　　（2）有的孕妇在孕中期、孕晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可进行抚摩胎教，以免引起早产。　　（3）如果孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚摩胎教，可用其他胎教方法替代。　　（4）抚摩

6、胎宝宝之前，准妈妈应排空小便，以便抚摩的时间能够保证。　　（5）进行抚摩胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。　　（6）进行抚摩胎教时，如能配合对话胎教等方法，效果会更佳。　　（7）抚摩胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。　　（8）抚摩胎教应有规律性，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。　　温馨提醒：随着妊娠月份的增加，胎儿活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等，父母只有不断的学习怀孕的知识，才能更好的与宝宝互动。（实习

7、编辑：邓碧琴）