做个冬季里的水润宝宝

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时间:2018-08-27

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1、做个冬季里的水润宝宝  1、口润  宝宝在冬天很容易嗓子哑,也不太爱说话,有时候嘴里还有点异味,这都是因为冬季的干燥环境让宝宝口干。妈妈可以规定宝宝一天一定要喝下多少水,并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。一般来说,宝宝每天需要5~8杯水。  对不爱喝水的宝宝,可适当拖延其吃饭时间,当饥饿感明显时宝宝就有喝水的欲望。鼓励宝宝多运动,也是增加宝宝喝水量的一种好方法,因为当宝宝玩耍时体内消耗的养分、水分明显增多,就会反射性地增加宝宝对水的摄取欲望。  让宝宝多吃水分足的水果,梨、苹果、菠萝、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。少吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等刺激性的食物。可

2、经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。  食物要尽量吃清淡的,盐分太多容易脱去宝宝体内水分,如果感觉某顿饭菜做咸了,可以饭前先给宝宝喝一小碗清汤,清汤可以稀释菜的盐分,帮助宝宝保持体内水分。但注意饮料不能常喝,以免影响宝宝胃口。    2、皮肤润  宝宝的皮肤干得瘙痒,小嘴唇也常常是干的。补充足够的水分,多给宝宝喝水或清凉饮料,少喝甜味饮料、咖啡、可可或高糖饮料。准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次润唇膏,睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。  如果宝宝唇部非常干燥,并有脱皮现象,就要做唇部特别护理;用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上

3、大量唇膏等。这些护理工作可在睡觉前进行,只要连续护理一个星期,宝宝的嘴唇就可恢复润泽。  坚持每天给宝宝洗澡,洗澡时用宝宝专用的沐浴露,成人用的沐浴露碱性通常比较强,给宝宝用的话会加重宝宝的皮肤干燥程度。如果宝宝有脱皮现象,可注入数滴宝宝润肤油手浴盆中,洗完后全身擦润肤露。  3、鼻润  空气干燥,宝宝鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干涩发痒。由于宝宝鼻黏膜中的毛细血管非常丰富,但又极其脆弱。倘若挖鼻孔太过用力,就很有可能导致鼻黏膜的毛细血管破裂,引发出鼻血。  让宝宝多吃新鲜蔬菜和水果。在宝宝鼻腔干燥时,用棉签蘸清水擦拭鼻腔,除去结痂;另外,教宝宝不挖鼻孔。  在空调房里放上

4、一盆清水,或者使用加湿器,必要时可以买个室内温湿度测量仪(药店有售。)宝宝睡觉时,不要给他盖太厚的被子,可以把被子盖在宝宝下巴以下的部位,让宝宝多呼吸新鲜空气。  父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润宝宝的鼻腔,此法适合任何年龄段的宝宝,如果宝宝的鼻孔太小棉签进不去,可去掉棉签的小木棒,或将医用棉直接扭成小捻儿使用。银耳羹能有效预防鼻子出血,而且做起来很简单,只要把银耳泡开洗净后加水熬开,然后放进冰糖,待冰糖溶化后就可给宝宝吃。但需要注意的是,一旦发现宝宝经常流鼻血,最好带宝宝去医院确诊无其他病兆。  4、大便润  宝宝一向吃饭很香,但最近却一反常态,好像真的吃不下大便也很干。总担心宝

5、宝吃得少,吃不饱,总想让宝宝多吃一点儿,可以宝宝吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。适量的饮食,可减轻胃肠负担,使宝宝肠蠕动始终处于一种活跃状态,有利于宝宝保持大便的通畅。  还在喝奶的宝宝,入冬后就要特别注意奶粉和水的比例要调配适度;每天都要给宝宝补充足够多的白开水;托可以吃辅食的宝宝,平时应多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等)以及一些具有润肠通便作用的食物(如核桃仁、香蕉、银耳、芝麻、花生等),有助于排便。  不要总给宝宝吃精加工的食物,因为宝宝从吃进食物到大便排出来,完全是靠肠的蠕动,肠的蠕动靠粗纤维刺激,粗纤维不足,大便在肠中时间太长,粪便中的水分

6、又被肠子吸收,就会形成大便干燥。  父母应有意识地培养宝宝养成定时大便的习惯。如果有便意而不及时排便,大便在肠中停留的时间过长,水分吸收过多,容易造成粪质干硬,排便困难。  应适当增加宝宝室外活动的时间。冬季寒冷,父母总是担心宝宝在室外活动会导致感冒。其实不然,适当的室外活动能增强宝宝自身的免疫力,减少疾病,运动会促进宝宝胃肠蠕动,预防宝宝大便干燥。(实习编辑:张一鸣)今日热点:  最近发现,美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力甲状腺毒素,可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……[详情]    孕期禁忌,是真是假大揭秘  

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