调理感冒的宝宝有妙计

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1、调理感冒的宝宝有妙计　　切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶·生命阳光，买三送一大血拼　　1段婴儿奶粉调查·大惊喜！买安满即送玩具车·爆笑！史上脑残育儿法·赵薇怀孕助保持魅力·雅培奶粉已N次有毒·性价比绝杀！BB纸尿裤优惠　　　　1、“阴虚”宝宝食谱　　百合枸杞猪肉粥　　阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。　　材料：百合20

2、—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。　　做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。　　2、“气虚”宝宝食谱　　山药猪肉粥　　气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。　　对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。　　3、“寒性感冒”宝宝食谱　　葱白粳米粥　　如果你的宝宝在感冒初期，

3、有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”　　材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。　　做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。　　4、“热性感冒宝宝”食谱　　薄荷牛蒡子粥　　倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝

4、宝煮“薄荷牛蒡子粥”。　　材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。　　做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。　　5、“健康宝宝”防感冒食谱　　玉屏风散　　材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。　　做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。（实习编辑：刘勇龙）