上班族们如何有效的预防乳腺癌

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1、上班族们如何有效的预防乳腺癌　　近年来，乳腺癌的发病率越来越高，特别是在白领女性中，乳腺癌发病率居高不下。专家介绍说，乳腺癌是一种发发病率和死亡率都极高的病症，给患者带来了很大的危害，因此，患者除了要尽早发现疾病、及时就医外，还要在生活中积极进行预防。那么上班族们如何有效的预防乳腺癌呢?看看肿瘤专家的介绍。　　1、适度饮酒：酒对女性的刺激是比较大的，也是乳腺癌发生的一个重要的诱因，每一次喝酒都会增加乳腺癌发生的危险，因此喜好饮酒的女性朋友在生活当中应该控制酒量和适度饮酒，最好的就是不要喝酒。　　2、多晒太阳：这也是一种预防乳腺癌的方法，跟

2、服用维生素D也是相关的，晒太阳可以降低乳腺癌发病率是因为皮肤在太阳光下是可以合成维生素D的。但是，需要注意的是，在阳光下应适度和适量，不能过多的暴露在阳关下，应该适当就可以了，免得引发皮肤癌或者其它影响出现。　　3、时常运动控制体重：运动可以让女性朋友增强身体的抵抗力和免疫力，同时也是可以控制人体的发胖程度，从而降低了女性乳腺癌的发病率，因此女性朋友在日常的生活当中也是要多运动和注意控制身体的体重的。4、适量服用维生素D：根据相关的研究报告显示，维生素D对乳腺癌的预防是有着明显作用的。如果能够每天服用200个国际单位维生素D的女性朋友，患

3、上乳腺癌的几率会大大的降低。因此，年龄在50岁及其年龄段以下的女性朋友每天至少应该服用200个单位的维生素D。而年龄段在50岁以上的女性朋友，最好是能够服用400到600个国际单位的维生素D，这样可以更好的预防乳腺癌发生。乳腺癌需要与哪些疾病鉴别?专家指出乳腺癌诊断时应与乳腺纤维腺瘤、慢性乳腺炎及脓肿、乳腺囊性增生病、炎细胞性乳腺炎、乳腺结核、乳腺恶性淋巴瘤鉴别：　　1、乳腺纤维腺瘤：　　肿瘤大多为圆形或椭圆形，边界清楚，活动度大，发展缓慢。　　2、慢性乳腺炎及脓肿：　　常有脓肿形成，触之为肿块，边缘不清，呈囊性感，可有轻压痛，与周围组织

4、有轻度粘连感。　　3、乳腺囊性增生病：　　乳腺囊性增生病表现为乳房胀痛、肿块可呈周期性，与月经周期有关。　　4、浆细胞性乳腺炎：　　60%以上浆细胞性乳腺炎呈急性炎症表现，肿块大时皮肤可呈橘皮样改变。40%的病人开始即为慢性炎症，表现为乳晕旁肿块，边界不清，可有皮肤粘连和乳头凹陷。　　5、乳腺结核：locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(Wuzhe

5、nsaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame　　是由结核杆菌所致乳腺组织的慢性炎症，局部表现为乳房内肿块，肿块质硬偏韧，部分区域可有囊性感。肿块边界有时不清楚，活动度可受限，可有疼痛，但无周期性。　　6、乳腺恶性淋巴瘤：　　表现为迅速增大的肿块，有时可占据整个乳房，肿块呈巨块或结节状、分叶状，边界清楚，质坚，有弹性，与皮肤及乳房等无粘连。治疗肿瘤新突破——生物免疫疗法　采用了山西省肿瘤医院的生物免疫治疗是人体的防御系统，发挥着清

6、除体内发生突变的肿瘤细胞的作用。机体免疫系统和肿瘤细胞相互作用的结果决定了肿瘤的最终演变。　　对于健康人来说，其免疫系统强大足以及时清除突变的肿瘤细胞;而对于癌症病人来说，其免疫监视功能低下、不能识别肿瘤抗原、或者不能递呈肿瘤抗原信号，从而使机体的免疫系统不能对肿瘤细胞进行杀伤与清除，是肿瘤发生的主要原因。　　机体发生肿瘤后，尽早手术切除是目前治疗肿瘤的第一选择，成功的手术可以切除肿瘤局部病灶，但肿瘤是全身性疾病，身体的其它部位及血液、淋巴中仍可能残留众多的肿瘤细胞，会导致日后复发、转移。因此手术后或失去手术时机的患者，通常需要进行化疗或

7、放疗。放疗、化疗能杀灭快速增殖的肿瘤细胞，但对残留的肿瘤干细胞和其它处于非增殖期的肿瘤细胞无效。　　另外，放、化疗没有靶向性，会同时杀死肿瘤细胞和正常细胞，病人免疫力会严重下降，生活质量很差。生物治疗是应用生物技术，通过调节肿瘤患者机体的免疫防御机制(如白细胞介素、干扰素等细胞因子)或给予针对肿瘤细胞的物质(如单克隆抗体)，从而能有效的清除病人体内残存的肿瘤细胞，防止癌症复发转移，并能提高机体的免疫力，改善肿瘤患者的生活质量。因此，在肿瘤综合治疗方案中，肿瘤生物治疗成为最终提高肿瘤治愈率和有效率的一个非常关键措施。　　生物治疗是继手术、放

8、疗和化疗之后发展起来的第四种肿瘤治疗模式，是21世纪最具前景的肿瘤治疗技术，代表着肿瘤治疗新的方向。　　生物治疗的优势：　　1.是一种个体化治疗。　　2.特异性强，选择性清除肿瘤细胞而极少损伤