21种方法让你变聪明

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1、21种方法让你变聪明1、多玩猜谜。2、多运动。3、读各类新闻。4、让手机休息一会儿。不断查看手机分散注意力，降低工作效率。5、睡觉。人在入睡后，大脑依然在继续处理各类记忆，当你醒来后，会发现记忆力更好了。6、打造“记忆宫殿”。快速记忆的秘诀：把你想要记住的东西和一幅生动的画面相结合。7、学一门外语。大脑里有块领域叫“前额皮质”，直接影响决策能力，学习外语可提高这块区域的能力。8、编制。拿出针线织一件超棒的毛衣，送给所爱的人，会提高你的身体协调能力和认知能力。9、动作枪战游戏。你没有听错。动作、枪战类游戏可以加快人的反应速度，改善协调能

2、力。10、阅读聪明人的微博。有一些人的微博人会让你大开眼界，比如预测了次贷危机的经济学家，获得文学大奖的小说家等。11、看莎士比亚戏剧。阅读古典戏剧文本会让你的大脑更为活跃，看一出古典戏剧同样如此。12、多喝水20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,cer

3、tificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender。脱水状态下，人的大脑运作缓慢，计划能力也会受损。1、世界名校公开课。你没有在耶鲁大学上学，不等于你没法听到耶鲁的课。风行全球的“世界名校公开课”可以让你足不出户，就能欣赏常春藤民校课程。2、去美术馆。这不仅让你看上去更聪明，观赏艺术的确可以让你减压、集中注意力。3、玩乐器。玩乐器可以提高你的智商，让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。4、手写文字。相比打字，手写需要大脑更为专注地参与。手写的东西，你更容易记住。5、管

4、理你的时间。用简单的厨房定时器给工作设定25分钟时限，定时休息几分钟，可以让你的心智更为敏捷。6、开小差。无意识的走神，或者开小差，可以让你的大脑集中精力关注在更重要、更宏观的思维上。7、学有专长。如果你对一件感兴趣的事情特别在行，做事时你的大脑也会变得更为有效率。8、写评论。不管是对一本书、一部电影，还是某种美食，你都可以在互联网上写下感受，这可以帮助你更好地了解自己的思考。9、20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbas

5、is),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender走出城市。在拥挤的街道上待机分钟，就会损害记忆和自控能力，这是因为，大城市里让人分心的刺激物太多了，你的大脑忙不过来。所以尽可能安排一个周末走出城市吧，和自然接触帮助你的大脑恢复到最好状态。20currencydeposit,weprescribeap

6、assonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender