心态决定状态,积极心态由你掌握

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1、心态决定状态，积极心态由你掌握！【导读】每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。心态反应出一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，遇到问题，要学会调整心态,有良好的心态才会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，完全在于我们自身平常的及时调整和修炼，并形成习惯。         人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡

2、点，心胸豁达些、大度些，相信“办法总比困难多”、“没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘”。人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态.如何调整好自己的心态？ 20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certific

3、atebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender是什么让我们如此纠结、焦躁？    一.过高的欲望：欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡.   二.与他人攀比：如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”！   三.不懂得忘记：对过去的事耿耿于怀，舍不得、放不下。       “做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这是一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。  怎样才能减轻负面情绪对我们的影响呢？        第一:学会让自己安静下来：

4、把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。正所谓“退一步自然宽．”        第二:学会关爱自己和他人：只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。       第三:学会冷静思考的方法：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。       第四:学会和自己“赛跑”：多和

5、自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）       第五:养成广泛阅读的习惯：20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonab

6、anksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。       第六:你永远不要轻视自己：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己

7、，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）       第七:学会调整自己的情绪：凡事尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往