野外生存与救护相关知识(一)

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1、一、野外前应该做哪些准备工作并携带哪些物品？请简要说明（一）穿戴（1）野外衣物①防刮耐磨、宽松舒适；②易于清洗、晾干快速；③多层着装、保暖适度；④充足备用、类别齐全（2）野外鞋子①尺寸合适、穿着舒服；②出行前应试穿磨合；③根据野外环境选择防滑性、防水性的鞋；④穿着合适的袜子；户外鞋的品牌和性价比。其他穿戴装备：太阳镜、帽子、手套、护具（二）露营装备（1）帐篷分类：①根据用途可分为：高山帐、野营帐、休闲帐等②根据形状可分为：三角形、球顶形、蛙形、隧道形、印第安形、山脊形等。（2）睡袋分类：①根据用途分为夏季、三季、极地用②根据外形分为玛咪形（或称木乃伊

2、形）、信封形（3）防潮垫主要有发泡和充气两种，发泡防潮垫又分蛋槽形、波浪形、平板形等，发泡防潮垫的重量轻但不易压缩，而充气防潮垫压缩体积小且舒适，但重量较大。（三）背包背包种类十分众多，各厂商为不同活动而开发不同的背包，可根据用途选择种类和大小。背包大小以升表示，一般好的背包都有符合人体工程学的背负系统和人性化的调节功能，其次背包的材质也是重要的区分标志。注意：背包的装填要求：头重脚轻、背重外轻、顺序存放、方便拿取。（四）救生盒（火种，针线，鱼钩、鱼线，指南针，夜光小灯，罗网线，线锯，刀具，镜子，避孕套）（五）医药包（求生药盒，团队急救箱）（六）其他

3、备用品①食品：要求高能量、小体积、耐存放、好口味、易消化、例如，巧克力、能量棒、糖果等，根据野外时间长短按人数准备食品。注：食盐是必要食品之一，除给人体补盐外还具有医用功能！②物品：手持GPS、胶带、皮套、海绵、电池、绳子（扁带）、方便袋、布条、信号弹、高音哨、鞭炮、防雨布、生存毯或急救毯、野外生存手册或动植物图鉴等（七）出发前其他准备工作(1)分配工作：野外工作需要责任到人，大家分工合作。可将团队成员主要分为：野外队长（负责全面工作），食品炊事负责人、工具或器材负责人、经费开支负责人、交通驾驶负责人等。(2)野外计划表的基本内容：野外目的、出发日期

4、、集合场所、预定行动、野外天数、行走路线、投宿地点、紧急连络处、返回预定日期、食物准备、参加人员连络地址、意外保险购买。（八）出行前要问自己的问题：8①我将离开多久？②这段时间我需要多少食物？③要带水吗？④我带的衣服适合当地的气候吗？⑥一双鞋够用吗？考虑到路途状况和行走路程，我该带双备用鞋吗？⑦我需为相应地形携带什么特殊类型装备呢？⑧带何种医药品最合适？二、求生盒中一般存放哪些野外必需品？①火种：生火可以御寒、抵御动物攻击、烹制食品以及发求救信号，常见火种工具有火柴、蜡烛、火石、打火机、放大镜②针线：大伤口缝合、缝补衣物、捕食③鱼钩、鱼线：捕食④指南

5、针：用于指引方向及判断位置⑤夜光小灯：用于夜间照明⑥罗网线：捕食⑦线锯：切割木头、塑料⑧刀具：切割、劈砍、制造武器⑨镜子：反光求救、恐吓动物⑩避孕套：盛水、止血带（1）求生药盒求生药盒一般配药包括有感冒药、止痛、胃肠药、抗生素、蛇药、净水药（如漂白粉）、创可贴、高锰酸钾等，其他药品根据个人需求自行携带，求生药盒是个人自己准备的，应与救生盒放在一起。（2）团队急救箱团队急救箱中部分药品与求生药盒药品要求相同，但要相应的增加药的数量和种类以适应更多的人，除这些药外还要增加以下药物和用品：三、在野外如何判断方向？(1)利用工具①指北针：指北针是野外常用的判

6、断方向的器材，地图用指北针还可以确定你在地图上的位置。②阴影法：晴朗的白天，利用木杆等物品在地面上投射影子，间隔20分钟左右，杆端在地面上投影出不同的两个点的连线既东西方向，第一个点在西面。③简易指北针：利用轻质金属，通过摩擦或者简易的电磁圈，使金属获得磁性。④手持GPS：野外前将目的地的经纬度、海拔高度等输入保持，到野外导航。(2)利用自然①星体：北极星为北半球的人们指引着正北方，北极星本身是一颗二等星，而且它的高度随着观测纬度的不同而有变化，在北极，北极星则在天顶附近。北斗七星是大熊星座的一部分，形状像一个勺子,七颗星的亮度均匀，很容易在星空中找

7、到它的位置。我们可以利用勺口两颗星距离延长约五倍，即可找到北极星。（图一）8②植物：独立的植物可以说明方向，生长的枝叶、年轮通常是北疏南密。③地形：突出地面的物体通常北面潮湿、生有青苔、积雪融化慢，凹陷的地方正相反。图一四、在不同的野外环境下，如何行走或攀爬可以减轻疲劳不受伤？行进方法野外活动需长时间走路，掌握一定的步行技巧，能使你减轻疲劳，不同路面和不同的交通工具行进方法亦不同。（１）平路避免疲劳的要领是：保持行走的节律。如果是长时间走路，眼睛看前方，手轻握。不要将手插在口袋里，另一只手拿着行李，如遇到意外时很容易跌倒受伤。（２）山路①上坡：步行上

8、坡时，步幅要放小，手臂摆开，身体微向前倾，不要东张西望，若坡度大可借助外物，如遇到陡峭山路，应避免直线攀升，