看富豪们的养生之道

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1、看富豪们的养生之道：赌王爱跳舞马云打太极2011-03-2915:29:24 来源：财富品质 我要评论富豪养生白皮书就在今年一月，苹果CEO乔布斯宣布，将再次向公司请假以“专注于个人健康问题。”乔布斯曾于2009年休病假，他后来向媒体披露，在此期间接受了肝脏移植手术，这次休假距2009年1月首度承认自己有健康问题正好一年。当天晚间，德国股市的苹果股价周一盘中大幅下跌7.7%。因为富豪健康问题而导致其名下公司股价狂跌、交接班困难、甚至公司倒闭关停的例子并不少见，富豪们的健康问题也早已从一个人的事变为关系企业、产业甚至社会经济大局的不稳定因素。随着财富关系对社会

2、经济影响的扩大，也有越来越多的富豪开始关注健康和养生。比尔盖茨基金会就曾发起“探索大挑战”项目寻找更好的保健方案，他认为，没有任何东西比健康更重要。与健康相比，财富和高科技都只能名列其后；在香港，年长富豪普遍都十分重视养生，保持健康体魄，老而弥坚者众。而在大陆地区，也能看到越来越多的富豪更加关注健康的生活方式：七成富豪有定期体检的习惯，1/3富豪不喝酒，近一半的富豪不抽烟。从各种针对富豪的“高端”养生讲座和培训班的风靡中可以看到，“为什么要养生”早已不是问题，现在的问题是，身心压力都甚于普通人的富豪们应该如何养生？上流社会中一度流行过一个“养生方”：早上起床

3、吃三颗温水泡冬虫夏草，中午两根开水煮辽参，晚上再来碗燕窝。但从营养学的角度来看，名贵补品的安慰剂作用远远大于实际功效。此外，在新兴的养生领域中，健康常识和规范的欠缺也导致各种真伪难辨的中西医专家和养生观点层出不穷，“假国医”、“伪道长”们的身边聚集的富豪信徒也为数不少。揭开各种“伪科学”的假面，其实夸大红薯、绿豆功效的做法跟迷信燕窝并没有本质上的区别。那么，富豪养生，是否有“道”可循？探究中西多位富豪的生活习惯和健康心得，共通之处无非是规律的生活、运动、健康清淡的饮食及良好的心态。然而，惯常听熟的老话并不见得就人人能够做到，何况还需要经年累月的坚持。对生活紧

4、张忙碌的富豪们来说，养生很多时候也成为千金难买的奢侈。不过，人们都说成就大业者，必能忍人所不能忍，方能及人所不能及——对于富豪的健康，这句话同样适用。巴菲特：搞怪大王巴菲特关于巴菲特的各种传奇故事我们早已耳熟能详，但也许人们很少关注到投资圣人的生活压力。看看巴菲特马不停蹄的行程，我们当然可以想象他的忙碌：这个连吃饭时间都被用来“拍卖”的大鳄，靠什么减压呢？巴菲特首先是个运动能手，桥牌、乒乓球、高尔夫样样擅长，但对于他来说最大的减压手段还是“耍宝”。在巴菲特公司的年会上，巴菲特的压轴表演总是让员工们又兴奋又期待：他已经扮演过吉祥物和流浪汉，还曾化身摇滚歌星，他

5、扮演的枪炮玫瑰的主唱，一出场就让大家喷饭不已。巴菲特的饮食非常简单，各种盛大宴席的美食他常常连一口都不碰，只坚持吃自己喜欢的汉堡、薯条和可乐。虽然吃得不太“健康”，但他对自己的体重控制非常注意，他曾开出一张1万美元的支票给他的女儿，告诉她只要他的体重增加即可兑现。因此女儿经常想法设法引诱他吃冰激凌或者其它东西，但他绝不动心。1995年伯克希尔公司的股东大会上，巴菲特就立志继“美国最富有的人”之后，要成为“美国最长寿的人。”2010年的8月30日，是巴菲特的80岁生日，但他却说：“我打算工作到超过100岁，但要达到这个目标，需要跳出原有的思维模式。”对于巴菲特

6、来说，每健康工作一年，就可以多赚100多亿美金，但是，对他来说，健康的重要性早已超过金钱。比尔盖茨比尔·盖茨：“多动儿童”作为为全球最有创造性的企业家中的第一人，这位电脑业的超级霸主看上去总是显得比实际年龄年轻，他的无限精力则来源于从不停歇的运动。追溯世界首富的健康史，基本也就是一部运动史：据比尔盖茨的母亲回忆，盖茨从小就是个活泼好动的孩子，早在婴儿时期就会自己给自己摇摇篮，一直摇上好几个小时。有趣的是，一直到今天，人们依然常常发现“闲不下来”的盖茨喜欢把手肘放在膝盖上，在椅子上晃来晃去。长到童年时期，精力非凡的小盖茨爱上了户外运动，想方设法参加了“童子军1

7、86部队”，经常和小伙伴们徒步旅游和野。同时，在当地女子网球冠军的姐姐的影响下，他很快就热爱并精通了网球及滚轴溜冰。这两样爱好持续多年，在他30岁的生日庆祝会上，盖茨踩着旱冰鞋在微软员工面前“炫技”了一把：伴随着摇滚乐做出各种动作，同时灵活地在人群中穿行，让员工们大为惊叹。成为世界首富之后，比尔盖茨又迷上了赛车和开飞机，他喜欢开着心爱的保时捷和好友赛车，还报名参加了飞行训练班，比其他学员更快地学会了飞行。在盖茨的豪宅最下层，也按照盖茨的喜好设立了一个设备比大多数健身俱乐部都先进得多的健身中心。此外，盖茨还拿手一项优雅的运动：跳舞。一位上世纪80年代就和比尔盖

8、茨有来往的女证劵师说：“比尔喜欢跳舞，他的脚一踏进舞