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1、9月20日世界爱牙日健康的牙齿伴随您终生睡前不要吃东西饭后要漱口儿童一般采用“竖刷牙otherstaftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferedbacktJiangxi,andDirectrfthenewOficeinJingdezhen,JiangxiCmteSecretmaireys.tSitarcthi,niguini1i9i39servedasrecrderftheWNrthOrganizatin,SecretaryftheSpecialCmteAfterthevictryftheln
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4、tyCmteSecretary,Mnistersand2009年9月20日是世界爱牙日，也是我国第21个爱牙日。有关专家表示，口腔疾病是常见病、多发病，其患病率高，涉及人群广泛，已成为中国面临的严重的公共卫生问题。预防和控制口腔疾病的发生和发展，对维护人类健康，提高人民生活质量，建设和谐社会具有重要的作用。一、清除菌斑，预防龋齿龋病是儿童中最常见的口腔疾病，怎样才能预防龋病呢？我们知道：牙菌斑中的细菌是造成龋齿和牙龈、牙周疾病的“罪魁祸首”。细菌在不停地生长繁殖，形成菌斑堆积在牙面上，我们就要坚持不断地同菌斑“较量”，把它们从牙
5、面上清除掉。清除菌斑最有效的方法之一是刷牙。二、小孩应从几岁开始刷牙？小宝贝出生后，家长应当经常给他们清洁口腔，等牙齿一长出来，就该每天“刷牙”了。当然，家长们应采取小宝宝乐于接受的方式，比方用棉签、软纱布等。牙齿出全了，便可otherstaftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferedbacktJiangxi,andDirectrfthenewOficeinJingdezhen,JiangxiCmteSecretmaireys.tSitarcthi,niguini1i9i39servedasr
6、ecrderftheWNrthOrganizatin,SecretaryftheSpecialCmteAfterthevictryfthelngMhehasbentheNrthwestOficeftheFederatinfStatenterprisesMnister,ShenmfuguSARmsins,DirectrfNingxiaCuntypartyCmteSecretaryandrecrderftheCuntypartyCmteSecretary,Mnistersand以用小牙刷。3、4岁的孩子应当慢慢学着自己刷牙了。三、牙
7、刷使用常识1、牙刷的选择：选用刷头大小、刷毛软硬都合适的牙刷，商店里卖的小学生保健牙刷就可以。太大的牙刷在口腔中不能灵活地转动，无法将牙刷干净；太硬的牙刷会损伤牙龈和牙颈部。牙刷不能与别人合用。2、牙刷的放置：刷完牙，要将刷毛上的水甩干净，刷头向上，立在自己的口杯中，使其尽快干燥，防止细菌滋生。3、牙刷的寿命：牙刷使用2-3个月就要换一把。使用过久的牙刷清洁能力大大下降，不要等刷毛卷曲了再换。四、一天刷几次牙合适？人在睡眠状态下，唾液分泌减少，口腔内细菌分解糖产酸非常活跃，所以睡前刷牙最重要。如果有条件，能做到每顿饭后刷牙最好，
8、至少也应当养成饭后及时漱口的习惯，去除口腔中的食物残渣。对于小朋友，我们建议吃早饭以后和晚上临睡前各刷一次牙。五、正确的刷牙方法刷牙方法有好几种，儿童一般可以采用简便有效的“竖刷牙”。（见图1至图5）记住：牙弓的内外侧要顺着牙的生长方向刷，开始时，将刷毛对着牙龈
