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《50个让自己变漂亮的小习惯》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔我的习惯是每天早晨必须空服喝一杯白水4、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊效果很明显外出最好喝矿泉水什么可乐碳酸的东西不要喝果汁不要喝太多含糖分多好习惯要养成每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠:我是美女我是美女5、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟坚持下去吧,别人会告诉你效果如何的.这个效果应该是气质。对不？会看起来相当修长，而且很吸引人。我只试过全身紧贴墙壁15分钟。个人觉得在不
2、改变外貌的前提下这是增加你个人魅力的最有效的方法会看起来精神闪烁，很有光彩尽管人们对美貌的看法不一但却总是喜欢很有精神的人6、眼睛看东西的时候专注一点经常使眼带笑意就更好比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的像梅兰芳大师我以前没有注意过自己有这些习惯后来他们都说我眼睛有神估计就是这样逐渐影响的吧累了以后做眼保健操几下就挺管用的7、变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠。晚上早睡，睡得深，睡得安稳。坚持下去，皮肤和气色都会明显变好。我知道有一个叫
3、“慢回弹枕”的东西可以睡的又快又安稳哟15、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸，我一同学就是这样的，刚开始米啥效果，但是时间隔久了一看，脸真的瘦了好多.20、如果不是脸骨就很大只是肉多一边减肥一边每天睡前把脸从下巴到两鬓从下往上的搓啊搓的搓50下再睡21、早上热水洗干净以后用冷水洗涂任何保养品都从下往上脸会收紧一点往上推感觉没那么肉了当然如果本身很肥再怎么努力脸也不会改变太大除非是本身脸上无肉的人爽肤水一定一定用化妆棉慢慢的拍一直把一片湿的拍干用手是没那么滑嫩嫩的效果滴~狂排早上喝
4、水的TX这是最最好的方法虽然知道睡觉才是王道但是日夜颠倒很无奈的爬走````28、我妈好多年的眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉闹------------这位同学请教下，你是说眼保健操最后一节做了可以消眼袋？====================是的。。。然后把手搓搓热浴面反正我老娘40多了那大眼袋去掉了皮肤也好了挺多比那什么高档的眼霜管用多了。。眼霜不顶事。清宿便的揉小腹有用。。还有就是用空心拳轻敲双臂因为这是胃经和大肠经的所在29、每天一个苹果便秘了，就狂摇腰，最起码要摇40分钟以上吧，会相当有效每天做
5、作拉伸运动，，体型会有一点点改变的不知这个算不算。我洗澡的时候，就用毛巾擦一些香伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，我的耳朵，很白亮，非常干净，同学看了，说是想剁下来调着吃了，囧！20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certific
6、atebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender30、1多喝水2用冷水洗脸3不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）31把草莓在牙齿上擦能美白牙齿，偶每次吃草莓都会浪费一两个，不过还没看出效果。。。相信坚持坚持也许会可以，特别是经常吃草莓多的小盆友，也不太麻烦~睡前在躺在床上坚持登“自行车”（就是那种空登），能瘦腿~说个眼睫毛的33、-------修容术---------第一阶段一周期,为七日,修习者每日早八时和晚10时各一次,内容:坐姿,静默,凝神,平缓呼
7、吸,每次5分钟,观众想自己容颜由1岁而至现在周而复始(也就是说如果你30岁,那就从1岁想象你的容颜想象到30岁再从1岁循环)结束后饮用加入少许盐的水一样(矿泉水最佳,其他水也可以)坚持7日第一阶段结束.第二阶段周期为14日,修习者每日早8时和晚10时各一次,内容:坐姿,静默,凝神,手随呼吸张开合拢(呼气张开,吸气合扰)每次5分钟,观众想自己容颜变幻为自己感觉最为舒适的容颜,自己在观众想中对容颜进行修饰,已达到自己满意的容颜为准;周而复始.结束后饮用加入少许盐和少许糖的水一杯(矿泉水最佳,其他水也可以)坚持1
8、4日第二阶段结束.第三阶段周期为二十九日，修习者每日早7-9时和晚9-11时各一次，内容：处于静匿之处，无有旁杂干扰，先凝神2分钟，观想古画之俏丽容颜（这个你们就改成现在的明星照好了）之岁月变迁（从初具容颜到最为俏丽之时）然后饮水一口，1分钟后忘却，然后继续凝神观想自身的容颜改变，（这个应该是你想要鼻子变什么样子，嘴巴变什么形状，等等，反正就一一修改）观想之时手掌平于胸，掌心向上，左手向右缓慢移动，右手向左缓慢移
